Содержимое
Для женщин
Готовим вместе
Отношения, любовь
Здоровье
  Психология 87
  Позвоночник, суставы 28
  Осанка 13
  Здоровый образ жизни 120
  Боли в мышцах 6
  Инфекционные заболевания 10
  Женское здоровье 107
  Дети 20
Лечебная физкультура
Полезные советы
Мужские темы
Новости красоты и здоровья
Все новости
 
Домашний клуб Здоровье
Женское здоровье

Беременность полных женщин, и не только

 

Беременность полных женщин, и не только

Как известно – беременность и полнота идут рука об руку. Обычно женщина беременея, набирает вес. Но, как оказалось, лишний вес – это отрицательный фактор, который может препятствовать как беременности, так и возможности выносить ребенка без проблем со здоровьем. Избавляясь от нескольких килограммов - женщина только приносит пользу своему организму и здоровью будущего ребенка. У полных беременных женщин больше шансов родить ребенка с нормальным весом, если за период беременности они не прибавляют в весе, а даже сбрасывают несколько килограмм.

Конечно же совсем избежать прибавки в весе в период беременности невозможно, так как это естественный процесс. Считается, что прибавка в весе 10 – 14 кг. – это нормально для обычных женщин, и не более 6 кг. для полных. Так что следите за весом будущей мамы.

Проблема состоит в том, что при ожирении нарушается выработка определенных веществ – ферментов. При их нехватке в организме накапливаются как эстрогены, так и андрогены. Это заметно даже внешне, так как у немалого количества полных женщин можно увидеть нарушения в выработке гормонов: грубеет голос, усиленный волосяной покров, отсутствие месячных и другие симптомы нарушений.

Лишний вес является причиной нарушения менструальных циклов у 90% женщин. При этом если нормализовать вес, то у большинства женщин цикл восстанавливается

Конечно, без излишнего фанатизма, но всё же к беременности нужно отнестись серьёзно. Тем более, что рождение ребенка – это сильный мотив для женщины что то изменить в жизни. Ведь ребенок должен родиться здоровым, и иметь как можно меньше проблем со здоровьем в будущем. Причем же тут лишний вес? Об этом мы писали выше. Абсолютно будет и утверждение, что ребенка можно выносить и с лишним весом, тем более что гормональные нарушения можно корректировать. В рамках этой статьи мы можем обсудить только некоторые моменты, о которых нужно знать и помнить, если вы вынашиваете ребенка, или же готовитесь стать мамой, которые связаны с лишним весом.

  1. Проверьте состояние здоровья супруга тоже. Если у него будут определенные нарушения, он тоже сможет пролечиться, или же попить на время, пока вы готовитесь зачать БАДы, которые улучшат его состояние и повысят вероятность родить крепкого здорового ребенка.
  2. За год вполне вероятно сбросить 30 или 40 кг, но подобный подвиг лучше совершать при наблюдении специалиста, или врача диетолога. Ведь подобная скорость потери веса – это стресс для организма и могут возникнуть проблемы со здоровьем.
  3. Поначалу нужно предохраняться от беременности, пока отстроятся месячные и нормальный цикл овуляции (наблюдаем базальную температуру).Иногда при похудании (на 10-15 кг.) цикл не восстанавливается. Тогда по рекомендации врача нужно принимать нормализующие месячные препараты, которые особенно хорошо действуют на фоне похудания.
  4. Питайтесь сбалансировано. Особенно важен белок. Соевый белок очень полезен для женской половой системы (Но не кормите им партнера. Для мужской половой системы соевый белок вреден.). Не используйте жестких диет и методов похудания, чтобы не испортить здоровье. Оно вам ещё пригодится!
  5. В крайних случаях, если не удается восстановить нормальный цикл даже после похудения и приема препаратов, нужно под наблюдением врача эндокринолога пройти гормональную терапию.
  6. Можно перестать предохраняться и пробовать беременеть, когда цикл восстановится.
  7. Вес нужно продолжать снижать, пока не достигнете своего идеального веса, или же пока не наступит беременность. Идеальным весом для человека считается его рост-100. То есть при росте 165 см. идеальный вес будет (165-100)=65 кг. Для женщин обычно эту планку снижают на 5 кг (65-5)=60 кг.
  8. Теперь вы знаете свою задачу – набрать не более 10 кг. за период беременности и рационально полноценно питаться, чтобы ваш плод развивался нормально, а так же нормально прошла беременность. Для развития нового маленького человека так же важны минералы, белки и витамины, что вы употребляете при рациональном питании. Поэтому можете дополнительно добавлять в рацион питания мед с мешанный с пыльцой, в таком сочетании содержится более сбалансированный и насыщенный минерально – витаминный комплекс, чем любой из придуманных людьми. При отсутствии такового, можно пользоваться аптечными комплексами. В любом случае неплохо было бы посоветоваться со специалистом в области рационального питания.

При избыточном весе в процессе протекания беременности, постарайтесь, чтобы с вами согласился поработать специалист в области гинекологии-эндокринологии, который знает и понимает необходимость снизить вес.

Вы обязательно добьетесь результата, потому что хотите родить здорового ребенка.. И даже если не всё сразу будет получаться, главное – это желание и постоянство. Рациональное питание, подвижность, исключение из рациона нездоровой пищи обязательно дадут свои результаты.

Проблемы в гинекологии, связанные с лишним весом - это настолько очевидный в медицине факт, что специалист, говорящий обратное, скорее всего малокомпетентен. Жировая ткань является складом эстрогенов. Когда жировой ткани много, эстрогенов так же накапливается достаточно, чтобы повлиять на нарушение менструального цикла на фоне гиперэстрогении.

 
Если эта статья оказалась полезной и интересной для Вас, помогите рассказать о ней своим друзьям и знакомым в социальных сетях. Для этого достаточно нажать кнопки социальных сетей, в которых Вы зарегистрированы. Кнопки расположены под этим текстом.
Нравится
 

Похожие статьи
1. Знакомимся: ЭКГ по Холтеру в ММЦ ОН КЛИНИК
2. Женьшень для тех, кто устал
3. Что советует народная медицина при запорах
4. Необычная косметика из Сибири
 

Комментарии к объявлению
К этой статье пока нет ни одного комментария
Вы можете быть первым, кто оставит его
Вы можете ответить другим участникам беседы, нажав кнопку Ответить под соответствующим комментарием , или же добавить новый комментарий к записи, воспользовавшись формой внизу.

Добавить комментарий
Имя:    eMail:  (eMail никто не увидит)
Код на картинке:
В комментариях запрещено использовать ругательства, угрозы, тексты, разжигающие межнациональную вражду, откровенную рекламу и спам.
©homeclub.top 2008 - 2018г.г
Меню
Поиск пользователей
Форум
Фотоальбомы
Друзья
Тесты new

Новые публикации

Что делать при спазмах и болях в животе, желудке
Что делать при спазмах и болях в животе, желудке

Вырасти себе длинные, пушистые, густые ресницы
Вырасти себе длинные, пушистые, густые ресницы

Быть романтичной натурой это хорошо или плохо?
Быть романтичной натурой это хорошо или плохо?

Что нужно для крепких отношений или крепкой семьи

Новые ароматы парфюмерии 2014, новинки

Ароматная аджика, домашние заготовки, заготовки назиму

Памятка для удачного макияжа губ


Популярные публикации

Платье трансформер - легко и удобно

Приготовление шаурмы дома

Создаем ирландское кружево своими руками

Как стать спокойным и умиротворенным

Почему мужчины уходят?

Сурьма – восточный макияж. Не только красиво, но и полезно.

Совершенный осенний макияж

Весна, время любви

Чтобы это лето удалось

Прически для круглого лица

Вход Регистрация Забыли?