Содержимое
Для женщин
Готовим вместе
Отношения, любовь
Здоровье
  Психология 87
  Позвоночник, суставы 28
  Осанка 13
  Здоровый образ жизни 120
  Боли в мышцах 6
  Инфекционные заболевания 10
  Женское здоровье 107
  Дети 20
Лечебная физкультура
Полезные советы
Мужские темы
Новости красоты и здоровья
Все новости
 
Домашний клуб Здоровье
Здоровый образ жизни

Когда в квартире мало солнца

 

Когда в квартире мало солнца, мы можем замечать, что часто испытываем плохое настроение, становимся более уставшими, ленивыми и сонливыми. Это происходит даже летом, за тяжелыми шторами и закрытыми жалюзи, а в зимнее время только усиливается.
 
когда в квартире мало солнечного света

Все приведенные симптомы – это результат, причем естественный, недостатка в солнечном свете. Конечно же его можно компенсировать искусственным освещением, но это помогает лишь лучше видеть предметы, но не влияет на жизнедеятельность организма. Поэтому единственным способом возобновить силы и поднять настроение считается естественное освещение, которое мы впускаем в наши квартиры в достаточном количестве. И вы можете это всё сделать.
  • Не рекомендуются нагромождения горшков с цветами на подоконнике. Один – два цветка будут смотреться вполне стильно. И, если копнуть глубже, то растениям светолюбивым хорошо будет, а Вам?
  • Если на окнах плотные шторы, их следует держать раздвинутыми в дневное время, или же вообще снимите их на время. На окнах вполне будет достаточно легких занавесок, если в ночное время их можно закрыть жалюзи.
  • Используйте по возможности стеклянную мебель, столы, полочки, зеркала, а так-же мебель с полированной поверхностью. Они не поглощают свет и делают комнату светлее. Стены в светлых тонах и белый потолок так-же сделают комнату более радостной и светлой!
  • Хотя интерьер хорошо осветляет наши помещения, это ещё не всё, что мы можем сделать для своего здоровья с помощью солнечного света. Чаще бывайте днем на свежем воздухе. Всего лишь несколько минут на улице могут подарить хорошее настроение и бодрость на весь день.
  • Кстати, давно подмечено, что солнечный свет повышает либидо. Особенно женское. Так что можете сделать выводы при необходимости.
  • Не злоупотребляйте солнцезащитными очками, ведь солнечный свет, который поступает через глаза очень полезен организму. Солнце олицетворяет жизнь, рост, расцвет и изменение. А секрет его пользы в том, что в солнечном свете содержится полный спектр цветов, которые заставляют организм нормализовать свою работу. Это можно заметить и на практике. Домоседы более слабые, с потухшим взглядом, чаще болеют и имеют плохое настроение.
Но увлекаться солнечными ванными тоже нельзя из-за ультрафиолета, который в больших количествах вреден для кожи. Поэтому, если долгое время находитесь на солнце, пользуйтесь средствами с ультрафиолетовыми фильтрами (крема).
Желаем большой радости, счастья и хорошего самочувствия!

 
Если эта статья оказалась полезной и интересной для Вас, помогите рассказать о ней своим друзьям и знакомым в социальных сетях. Для этого достаточно нажать кнопки социальных сетей, в которых Вы зарегистрированы. Кнопки расположены под этим текстом.
Нравится
 

Похожие статьи
1. Какие виды массажа выбирать?
2. Лечебное питание в домашних условиях. Вступление
3. Как избежать простуды и ОРВИ весной
4. Народная медицина при заболеваниях почек и мочевыводящих путей
 

Комментарии к объявлению
К этой статье пока нет ни одного комментария
Вы можете быть первым, кто оставит его
Вы можете ответить другим участникам беседы, нажав кнопку Ответить под соответствующим комментарием , или же добавить новый комментарий к записи, воспользовавшись формой внизу.

Добавить комментарий
Имя:    eMail:  (eMail никто не увидит)
Код на картинке:
В комментариях запрещено использовать ругательства, угрозы, тексты, разжигающие межнациональную вражду, откровенную рекламу и спам.
©homeclub.top 2008 - 2018г.г
Меню
Поиск пользователей
Форум
Фотоальбомы
Друзья
Тесты new

Новые публикации

Что делать при спазмах и болях в животе, желудке
Что делать при спазмах и болях в животе, желудке

Вырасти себе длинные, пушистые, густые ресницы
Вырасти себе длинные, пушистые, густые ресницы

Быть романтичной натурой это хорошо или плохо?
Быть романтичной натурой это хорошо или плохо?

Что нужно для крепких отношений или крепкой семьи

Новые ароматы парфюмерии 2014, новинки

Ароматная аджика, домашние заготовки, заготовки назиму

Памятка для удачного макияжа губ


Популярные публикации

Платье трансформер - легко и удобно

Приготовление шаурмы дома

Создаем ирландское кружево своими руками

Как стать спокойным и умиротворенным

Почему мужчины уходят?

Сурьма – восточный макияж. Не только красиво, но и полезно.

Совершенный осенний макияж

Весна, время любви

Чтобы это лето удалось

Прически для круглого лица

Вход Регистрация Забыли?