Содержимое
Для женщин
Готовим вместе
Отношения, любовь
Здоровье
  Психология 88
  Позвоночник, суставы 28
  Осанка 13
  Здоровый образ жизни 120
  Боли в мышцах 6
  Инфекционные заболевания 10
  Женское здоровье 107
  Дети 20
Лечебная физкультура
Полезные советы
Мужские темы
Новости красоты и здоровья
Все новости
 
Домашний клуб Здоровье
Здоровый образ жизни

Когда в квартире мало солнца

 

Когда в квартире мало солнца, мы можем замечать, что часто испытываем плохое настроение, становимся более уставшими, ленивыми и сонливыми. Это происходит даже летом, за тяжелыми шторами и закрытыми жалюзи, а в зимнее время только усиливается.
 
когда в квартире мало солнечного света

Все приведенные симптомы – это результат, причем естественный, недостатка в солнечном свете. Конечно же его можно компенсировать искусственным освещением, но это помогает лишь лучше видеть предметы, но не влияет на жизнедеятельность организма. Поэтому единственным способом возобновить силы и поднять настроение считается естественное освещение, которое мы впускаем в наши квартиры в достаточном количестве. И вы можете это всё сделать.
  • Не рекомендуются нагромождения горшков с цветами на подоконнике. Один – два цветка будут смотреться вполне стильно. И, если копнуть глубже, то растениям светолюбивым хорошо будет, а Вам?
  • Если на окнах плотные шторы, их следует держать раздвинутыми в дневное время, или же вообще снимите их на время. На окнах вполне будет достаточно легких занавесок, если в ночное время их можно закрыть жалюзи.
  • Используйте по возможности стеклянную мебель, столы, полочки, зеркала, а так-же мебель с полированной поверхностью. Они не поглощают свет и делают комнату светлее. Стены в светлых тонах и белый потолок так-же сделают комнату более радостной и светлой!
  • Хотя интерьер хорошо осветляет наши помещения, это ещё не всё, что мы можем сделать для своего здоровья с помощью солнечного света. Чаще бывайте днем на свежем воздухе. Всего лишь несколько минут на улице могут подарить хорошее настроение и бодрость на весь день.
  • Кстати, давно подмечено, что солнечный свет повышает либидо. Особенно женское. Так что можете сделать выводы при необходимости.
  • Не злоупотребляйте солнцезащитными очками, ведь солнечный свет, который поступает через глаза очень полезен организму. Солнце олицетворяет жизнь, рост, расцвет и изменение. А секрет его пользы в том, что в солнечном свете содержится полный спектр цветов, которые заставляют организм нормализовать свою работу. Это можно заметить и на практике. Домоседы более слабые, с потухшим взглядом, чаще болеют и имеют плохое настроение.
Но увлекаться солнечными ванными тоже нельзя из-за ультрафиолета, который в больших количествах вреден для кожи. Поэтому, если долгое время находитесь на солнце, пользуйтесь средствами с ультрафиолетовыми фильтрами (крема).
Желаем большой радости, счастья и хорошего самочувствия!

 
Если эта статья оказалась полезной и интересной для Вас, помогите рассказать о ней своим друзьям и знакомым в социальных сетях. Для этого достаточно нажать кнопки социальных сетей, в которых Вы зарегистрированы. Кнопки расположены под этим текстом.
Нравится
 

Похожие статьи
1. Какие виды массажа выбирать?
2. Лечебное питание в домашних условиях. Вступление
3. Как избежать простуды и ОРВИ весной
4. Народная медицина при заболеваниях почек и мочевыводящих путей
 

Комментарии к объявлению
К этой статье пока нет ни одного комментария
Вы можете быть первым, кто оставит его
Вы можете ответить другим участникам беседы, нажав кнопку Ответить под соответствующим комментарием , или же добавить новый комментарий к записи, воспользовавшись формой внизу.

Добавить комментарий
Имя:    eMail:  (eMail никто не увидит)
Код на картинке:
В комментариях запрещено использовать ругательства, угрозы, тексты, разжигающие межнациональную вражду, откровенную рекламу и спам.
©homeclub.top 2008 - 2018г.г
Меню
Поиск пользователей
Форум
Фотоальбомы
Друзья
Тесты new

Новые публикации

Кто в доме повар
Кто в доме повар

А не пора ли расслабиться?
А не пора ли расслабиться?

Живые цветы в интерьере
Живые цветы в интерьере

Хитрые женщины, умные мужчины

Как правильно носить ботфорты, удачные и неудачные примеры звезд

Йога для плоского живота без напряга

Совместимость аквариумных рыбок


Популярные публикации

Приготовление шаурмы дома

Платье трансформер - легко и удобно

Почему мужчины уходят?

Создаем ирландское кружево своими руками

Как стать спокойным и умиротворенным

Сурьма – восточный макияж. Не только красиво, но и полезно.

Совершенный осенний макияж

Весна, время любви

Прически для круглого лица

Как ходить на высоких каблуках

Вход Регистрация Забыли?