Содержимое
Для женщин
Готовим вместе
Отношения, любовь
Здоровье
  Психология 88
  Позвоночник, суставы 28
  Осанка 13
  Здоровый образ жизни 120
  Боли в мышцах 6
  Инфекционные заболевания 10
  Женское здоровье 107
  Дети 20
Лечебная физкультура
Полезные советы
Мужские темы
Новости красоты и здоровья
Все новости
 
Домашний клуб Здоровье
Здоровый образ жизни

Аюрведа в XXI веке – гармония тела, ума и духа

 

Аюрведа в XXI веке – гармония тела, ума и духа

Аюрведа вплоть до середины XX века не считалась медициной, однако затем мнение всемирного здравоохранения изменилось после более тщательного ознакомления с методиками лечения, она официально признана медициной. Аюрведа – не просто направление в медицине, берущее начало из древности. Аюрведа не просто лечит, она призвана менять жизнь в более качественную сторону, чтобы не болеть снова.

Про восточные практики сегодня много говорят, можно сказать, что увлечение ими несколько поубавилось, а всё от того, что действует она не так, как наша медицина. На востоке считается, что если человек болеет, ему нужно менять жизнь. У нас же привыкли выпить таблетку и оставаться дальше со своими любимыми проблемами. В древних восточных ритуалах красоты большое внимание уделяется совершенствованию духовному и физическому.

Аюрведа - наука жизни, это одно из древнейших учений о здоровье, красоте и молодости. Сегодня она признана натуральной меницинской системой, которая уже 4 тысячи лет практикуется в Индии. Именно Аюрведа стала родоначальницей таких медицинских направлений, как ароматерапия, стоунтерапия (лечение камнями), лечение травами, гомеопатия.

Улучшить здоровье – это на 50% улучшение внешнего вида, даже если не прибегать к специальным процедурам. Многие предпочли бы натуральные народные средства и процедуры, чтобы стать здоровее, выглядеть моложе и красивее, быть ближе к природе. Аюрведа предполагает индивидуальный подход к любой личности человека, и предлагает не только лечение заболеваний, но и улучшение качества жизни, изменение отношения к ней. В современном мире это очень актуально, поэтому методики, основанные на этом учении, весьма распространены в различных клиниках, салонах, центрах красоты и здоровья. Знаменита аюрведа своими оздоравливающими и омолаживающими процедурами, необычными подходами к лечению различных болезней, а особенно – масляными массажами. Здесь применяют различные настойки, травы и масла. Многие массажи выполняют сразу несколько массажистов. Мы попробуем ознакомиться более подробно, чем полезна аюрведа в плане красоты и здоровья. Думаю, нашим читательницам это будет очень интересно.

Аюрведа – это настоящая кузница красоты. Просто нельзя переоценить чудесную процедуру, которая выполняется в центрах аюрведической медицины – это массаж мешочками. Это звучит по индийски примерно как «пинда сведана», ещё такой массаж называют «шаркара сведа». Тугие мешочки из полотна, которые наполнены порошками лекарственных растений, поддерживаются постоянно в подогретом состоянии. Они прикладываются к телу, ими растирается тело и массируется. Все действия выполняются этими мешочками. Тело хорошо прогревается. Избавляется от токсинов, снимается напряжение и стресс, кожа напитывается полезными витаминами и минералами, поднимается общий тонус организма – мышц и кожи.

«Удвартана» - это массаж порошками, который не менее полезен, чем описанная выше процедура. Этот массаж представляет собой специально разработанную технику, которая производит коррекцию жировых отложений в определенных местах. На нужные участки тела оказывается давление, что способствует активации обмена веществ в них. Несколько сеансов и последующая регулярная профилактика помогут избавиться от целлюлита и варикоза. Причина такого эффекта в том, что этот массаж нормализует состояние подкожной клетчатки и капилляров. Скажем более того, он улучшает структуру и рельеф кожи, замедляет отклонения в развитии мышечных тканей, улучшает общий тонус, снимает напряжение и слабость. А ещё укрепляет мышцы. Перечень положительных эффектов просто впечатляет.

Абъянга – предлагаемый во многих центрах массаж, когда массируется всё тело от кончиков пальцев до макушки. Массаж сопровождается целебными маслами и мазями на основе лекарственных сборов, при этом он выполняется по особой технике, всё это позволяет положительно и глубоко воздействовать на здоровье организма. Отвары и масла из лечебных растений проникают в организм, глубоко в кожу, нейтрализуя токсины, которые выводятся естественным путем, или же с помощью дополнительных процедур. При подборе масел учитываются практически все сферы жизни человека. Начиная от роста и веса, пола, заканчивая профессией и местом проживания, а так-же в факторы отбора включается текущее время года. При этом снимается эмоциональное напряжение, страх и тревога проходят, стабилизируется психика, душа и тело входит в гармоничное состояние с окружающей средои и своими личными эмоциями.

Вообще если говорить о гармонии тела и духа в современном обществе, то множество факторов пытаются их разрушить, если им поддаваться. Это постоянный информационный стресс, напряженная умственная работа, отрицательные факторы испорченной окружающей среды, стрессы и человеческий фактор. Аюрведа может помочь в этом случае. Есть такая процедура, при которой на лоб непрерывной теплой струей льется отвар из целебных растений. Называется она «широдхара». При этом стимулируются зоны мозга, вырабатывающие «гормон счастья» - эндорфин. Способствует снятию стрессов, снимает беспокойство, усталость и раздражение, слабость и напряжение. Улучшается сон, пропадает бессонница. Ещё эта процедура снимает напряжение мышц в области шеи, головные боли.

Аюрведическая косметология, думаю, будет интересна многим нашим читательницам. Выделим регулярный массаж лица. Массаж лица очень благотворен, он помогает коже обрести красивую структуру, стать упругой и эластичной, здоровый цвет, замедлить образование морщин и приостановить процессы старения. Лицо – это очень деликатная часть тела. Поэтому для его массажа лучше всего применять только натуральные продукты, что и делает аюрведа. Во время массажа происходит те только подтягивание, улучшается кровообращение, но и активное впитывание витаминов и минералов, корректируется природный баланс жидкости и жира в коже, происходит регенерация кожных тканей. Массаж с эфирными маслами хорошо расслабляет, и это важно для сохранения как красоты, так и душевного равновесия и жизненной энергии.

Кроме описанных преимуществ, есть ещё одно. Это сама атмосфера с восточным колоритом, которая не оставит вас равнодушными. И захочется прийти ещё, чтобы снова испытать этот колорит, и получить исцеление души и тела. В нашу эпоху стрессов и проблем окружающей среды этого порой так не хватает!

 
Если эта статья оказалась полезной и интересной для Вас, помогите рассказать о ней своим друзьям и знакомым в социальных сетях. Для этого достаточно нажать кнопки социальных сетей, в которых Вы зарегистрированы. Кнопки расположены под этим текстом.
Нравится
 

Похожие статьи
1. Какие виды массажа выбирать?
2. Лечебное питание в домашних условиях. Вступление
3. Как избежать простуды и ОРВИ весной
4. Народная медицина при заболеваниях почек и мочевыводящих путей
 

Комментарии к объявлению
Комментариев: 2
Юля   2011-09-05 23:35
Весьма занимательно. Не знала, что аюрведа - это официальное направление медицины. Даже проверила. Интересная медицина, и приятно, и полезно 
Ответить
Белая и пущистая   2011-09-14 06:19   (Ссылка)
Обажаю восточную медицину. Однако там есть такая фишка, если только ходишь на процедуры, эффекта мало. Надо менять всю жизнь, чтобы выздороветь.
Ответить
Вы можете ответить другим участникам беседы, нажав кнопку Ответить под соответствующим комментарием , или же добавить новый комментарий к записи, воспользовавшись формой внизу.

Добавить комментарий
Имя:    eMail:  (eMail никто не увидит)
Код на картинке:
В комментариях запрещено использовать ругательства, угрозы, тексты, разжигающие межнациональную вражду, откровенную рекламу и спам.
©homeclub.top 2008 - 2018г.г
Меню
Поиск пользователей
Форум
Фотоальбомы
Друзья
Тесты new

Новые публикации

Кто в доме повар
Кто в доме повар

А не пора ли расслабиться?
А не пора ли расслабиться?

Живые цветы в интерьере
Живые цветы в интерьере

Хитрые женщины, умные мужчины

Как правильно носить ботфорты, удачные и неудачные примеры звезд

Йога для плоского живота без напряга

Совместимость аквариумных рыбок


Популярные публикации

Приготовление шаурмы дома

Платье трансформер - легко и удобно

Как стать спокойным и умиротворенным

Сурьма – восточный макияж. Не только красиво, но и полезно.

Почему мужчины уходят?

Совершенный осенний макияж

Создаем ирландское кружево своими руками

Весна, время любви

Прически для круглого лица

Гепатит С: ласковому убийце – суровый приговор!

Вход Регистрация Забыли?