Содержимое
Для женщин
Готовим вместе
Отношения, любовь
Здоровье
  Психология 88
  Позвоночник, суставы 28
  Осанка 13
  Здоровый образ жизни 120
  Боли в мышцах 6
  Инфекционные заболевания 10
  Женское здоровье 107
  Дети 20
Лечебная физкультура
Полезные советы
Мужские темы
Новости красоты и здоровья
Все новости
 
Домашний клуб Здоровье
Здоровый образ жизни

Аутотренинг Улыбка

 

Аутотренинг Улыбка Сейчас вам ничего не надо делать. Просто улыбнитесь и читайте текст дальше, это займет всего несколько минут вашего драгоценного времени.

Итак, улыбнитесь, держа улыбку все время, пока читаете этот текст.
Очень интересно, знаете ли вы или помните все улыбки, которые существуют?
Вы еще продолжаете улыбаться? Тогда все хорошо, так как вы делаете все так, как надо, но хотим попросить вас еще и делать небольшие паузы, когда вы увидите в тексте многоточие.

В этом тексте мы вспомним и попытаемся представить разные улыбки, а возможно, и почувствуем их сами на лице. Так вот паузы нам нужны, чтобы точнее представить себе улыбки. Например, помните ли вы, как улыбается маленький ребенок? Открыто и широко… Но если малыш задумал шалость, на его лице появиться лукавая улыбка с хитрецой…
А сейчас представьте улыбку человека, вспомнившего что-то доброе и хорошее…. Он вспомнил то, что вызвало у него широкую улыбку.

Улыбка же уверенного человека слегка снисходительна… Вы её себе представили? Уверенный человек спокоен в любой ситуации, улыбаясь прямо.
Сколько улыбок нам известно, которые мы можем вспомнить! Мы легко можем вспомнить мягкую улыбку доктора… Улыбку родного человека, а также счастливую улыбку, когда человека буквально распирают эмоции… И еще мы без труда можем вспомнить и свою улыбку, у нас ведь тоже бывают счастливые моменты, когда хочется улыбаться всем, радуясь своим хорошим мыслям и эмоциям. Улыбки все хороши!

Еще шире улыбнитесь, так чтобы кончики губ стремились к ушам… Если у вас получается, улыбнитесь еще шире, насколько вы можете. Все шире и шире!

Понравилось вам это упражнение? Вы все еще улыбаетесь? Настроение изменилось? Вы просто королева.
Бодрости и оптимизма желает Вам женский журнал онлайн!

 
Если эта статья оказалась полезной и интересной для Вас, помогите рассказать о ней своим друзьям и знакомым в социальных сетях. Для этого достаточно нажать кнопки социальных сетей, в которых Вы зарегистрированы. Кнопки расположены под этим текстом.
Нравится
 

Похожие статьи
1. Какие виды массажа выбирать?
2. Лечебное питание в домашних условиях. Вступление
3. Как избежать простуды и ОРВИ весной
4. Народная медицина при заболеваниях почек и мочевыводящих путей
 

Комментарии к объявлению
К этой статье пока нет ни одного комментария
Вы можете быть первым, кто оставит его
Вы можете ответить другим участникам беседы, нажав кнопку Ответить под соответствующим комментарием , или же добавить новый комментарий к записи, воспользовавшись формой внизу.

Добавить комментарий
Имя:    eMail:  (eMail никто не увидит)
Код на картинке:
В комментариях запрещено использовать ругательства, угрозы, тексты, разжигающие межнациональную вражду, откровенную рекламу и спам.
©homeclub.top 2008 - 2018г.г
Меню
Поиск пользователей
Форум
Фотоальбомы
Друзья
Тесты new

Новые публикации

Кто в доме повар
Кто в доме повар

А не пора ли расслабиться?
А не пора ли расслабиться?

Живые цветы в интерьере
Живые цветы в интерьере

Хитрые женщины, умные мужчины

Как правильно носить ботфорты, удачные и неудачные примеры звезд

Йога для плоского живота без напряга

Совместимость аквариумных рыбок


Популярные публикации

Приготовление шаурмы дома

Платье трансформер - легко и удобно

Весна, время любви

Как стать спокойным и умиротворенным

Сурьма – восточный макияж. Не только красиво, но и полезно.

А не пора ли расслабиться?

Создаем ирландское кружево своими руками

Совершенный осенний макияж

Как ходить на высоких каблуках

Кто такая любовница?

Вход Регистрация Забыли?