Содержимое
Для женщин
Готовим вместе
Отношения, любовь
Здоровье
  Психология 80
  Позвоночник, суставы 25
  Осанка 13
  Здоровый образ жизни 100
  Боли в мышцах 5
  Инфекционные заболевания 8
  Женское здоровье 96
  Дети 15
Лечебная физкультура
Полезные советы
Мужские темы
Новости красоты и здоровья
Все новости
 
Домашний клуб Здоровье
Здоровый образ жизни

Супер быстрая вкусная диета

 

 
Приветствую всех желающих сбросить немного килограммов, а вернее, 5-7 за месяц. Все знакомые, которые решились на эксперимент, имели именно такой результат. Остается набраться оптимизма и веры в победу. Ну, и приступать. Диета подразумевает питание фруктами целый месяц. Кстати, не такая уж и плохая перспектива. Фрукты – они ведь вкусные и полезные, а летом их полным полно! Результаты могут потрясти (в хорошем смысле слова), как тебя, так и окружающих. Как уже говорилось, месяц будем питаться только фруктами.
Запасаемся этими самыми фруктами, хорошим настроением, вспоминаем про напольные весы, чтобы фиксировать результат.

Берем любой фрукт, с которого начнем диету. Пусть это будет тот самый фрукт, который больше всего нравится. Первый день можно есть этого фрукта сколько угодно, но перерыв между приемами пищи не менее часа. А если не выдержала, и сьела что-то менее фруктовое, тогда перерыв – 2 часа.

Чтобы легче было разобраться, приведем пример. Целый день едим арбуз. В качестве дополнения – в обед персики, полдник – яблоко, вечером грейпфрут или помело. На следующий день на завтрак бананы. Бананы можно есть целый второй день.

На третий день чередуем дыни с персиком.
На четвертый сливы и яблоки.
Далее полагаемся на твою, дорогая читательница, фантазию, и желаем стройности, красоты и здоровья!

 
Если эта статья оказалась полезной и интересной для Вас, помогите рассказать о ней своим друзьям и знакомым в социальных сетях. Для этого достаточно нажать кнопки социальных сетей, в которых Вы зарегистрированы. Кнопки расположены под этим текстом.
Нравится
 

Похожие статьи
1. От трещин на пятках избавят лен и картофель
2. Шведский или классический массаж освойте за один урок
3. Спортивные интересы
4. Ты высыпаешься? Ага... Куда высыпаюсь? Боремся с бессонницей.
 

Комментарии к объявлению
К этой статье пока нет ни одного комментария
Вы можете быть первым, кто оставит его
Вы можете ответить другим участникам беседы, нажав кнопку Ответить под соответствующим комментарием , или же добавить новый комментарий к записи, воспользовавшись формой внизу.

Добавить комментарий
Имя:    eMail:  (eMail никто не увидит)
Код на картинке:
В комментариях запрещено использовать ругательства, угрозы, тексты, разжигающие межнациональную вражду, откровенную рекламу и спам.
©homeclub.top 2008 - 2018г.г
Меню
Поиск пользователей
Форум
Фотоальбомы
Друзья
Тесты new

Новые публикации

Как не утонуть и не обгореть
Как не утонуть и не обгореть

Сорбет из киви
Сорбет из киви

Фруктовый лед из красных апельсинов
Фруктовый лед из красных апельсинов

Продукты, нормализующие холестерин

От трещин на пятках избавят лен и картофель

Меньше соли, больше движения

Текстиль в современном интерьере


Популярные публикации

Создаем ирландское кружево своими руками

Платье трансформер - легко и удобно

Приготовление шаурмы дома

Сурьма – восточный макияж. Не только красиво, но и полезно.

Весна, время любви

Как стать спокойным и умиротворенным

Как узнать по взгляду, о чем человек думает

Кто такая любовница?

Выращивание декабриста, рождественника (шлюмбергера)

Допустили ошибку на работе? Это же великолепно!

Вход Регистрация Забыли?