Содержимое
Для женщин
Готовим вместе
Отношения, любовь
Здоровье
  Психология 80
  Позвоночник, суставы 25
  Осанка 13
  Здоровый образ жизни 100
  Боли в мышцах 5
  Инфекционные заболевания 8
  Женское здоровье 96
  Дети 15
Лечебная физкультура
Полезные советы
Мужские темы
Новости красоты и здоровья
Все новости
 
Домашний клуб Здоровье
Здоровый образ жизни

Новый способ похудеть

 

Новый способ похудеть Для тех, кто ещё не осознал в полной мере слова Майи Плисецкой "Меньше жрать и больше двигаться", предлагаем ознакомиться с хорошей, с точки зрения современных взглядов на вопросы рационального питания и диет, методикой. Её придумал Пьер Дюкан. Сначала немного об авторе диеты, и книги "Я не умею худеть", которая вышла в России в 2011 году. Кстати, диета действительно пользуется популярностью.
Сам Пьер Дюкан уроженец Алжира. Родился он в 1941 году, 8 июля. Его семья переехала в Париж, когда он был ещё юношей. Там он получил специальность врача и стал работать с 1966 года врачом-терапевтом. Сначала он имел желание специализироваться на лечении неврологических заболеваний. Однажды в его практике был случай, когда он вылечил от ожирения одного пациента. С тех пор он стал углубленно изучать диетологию. Далее были разработаны собственные методики для похудания, и так же питания при различных заболеваниях. Наиболее известной является его диета, которая так и называется "Диета Дюкан". Его первая книга была опубликована в России издательством "ЭКСМО" в 2011 году.
Среди известных методов нормализовать вес, диета Пьера Дюкана сегодня, пожалуй, одна из наиболее известных. Она состоит из нескольких этапов, в протяжении которых применяется специальное питание. Диета длится около двух месяцев. Хотя это не просто диета. Основы рационального питания, заложенные в этой методике можно взять на вооружения, чтобы питаться каждый день. Диета – это стресс для организма, и не каждый человек способен его выдержать. Эта методика позволяет похудеть без стрессов, сделать процедуру приятной.
В данном случае, чтобы достичь нужных результатов, проходят 4 фазы. Соблюдающие данную методику обычно удивляются, как они раньше могли не замечать, как неосторожно губили свой организм, питаясь так, чтобы ему навредить.
Эта методика вполне применима в домашних условиях. Пьер Дюкан не скрывает своих секретов, а вам уже выбирать, нравится, или нет. Принцип достаточно интересный "ешь, сколько хочешь". Однако нужно будет и поработать над собой. Может быть, секрет был вовсе и не секретом. Ведь не является секретом то, что французские женщины никогда не отказывают себе в сытных обедах и ужинах, тем не менее выглядят всегда стройными и подтянутыми.
Вы можете ознакомиться более подробно с тем, что представляет собой данная методика, прочитав материал диета дюкана отзывы.

 
Если эта статья оказалась полезной и интересной для Вас, помогите рассказать о ней своим друзьям и знакомым в социальных сетях. Для этого достаточно нажать кнопки социальных сетей, в которых Вы зарегистрированы. Кнопки расположены под этим текстом.
Нравится
 

Похожие статьи
1. От трещин на пятках избавят лен и картофель
2. Шведский или классический массаж освойте за один урок
3. Спортивные интересы
4. Ты высыпаешься? Ага... Куда высыпаюсь? Боремся с бессонницей.
 

Комментарии к объявлению
К этой статье пока нет ни одного комментария
Вы можете быть первым, кто оставит его
Вы можете ответить другим участникам беседы, нажав кнопку Ответить под соответствующим комментарием , или же добавить новый комментарий к записи, воспользовавшись формой внизу.

Добавить комментарий
Имя:    eMail:  (eMail никто не увидит)
Код на картинке:
В комментариях запрещено использовать ругательства, угрозы, тексты, разжигающие межнациональную вражду, откровенную рекламу и спам.
©homeclub.top 2008 - 2018г.г
Меню
Поиск пользователей
Форум
Фотоальбомы
Друзья
Тесты new

Новые публикации

Детали стиля
Детали стиля

Держим прически в тренде
Держим прически в тренде

Как всегда выбирать актуальный деним
Как всегда выбирать актуальный деним

Возрождение кожи во время сна

Какая одежда

Гни свою линию

Окрашивание волос народные рекомендации


Популярные публикации

Фруктовый лед из красных апельсинов

Сорбет из киви

Как не утонуть и не обгореть

Создаем ирландское кружево своими руками

Приготовление шаурмы дома

Сурьма – восточный макияж. Не только красиво, но и полезно.

Как стать спокойным и умиротворенным

Платье трансформер - легко и удобно

Весна, время любви

Как узнать по взгляду, о чем человек думает

Вход Регистрация Забыли?