Содержимое
Для женщин
Готовим вместе
Отношения, любовь
Здоровье
  Психология 88
  Позвоночник, суставы 28
  Осанка 13
  Здоровый образ жизни 120
  Боли в мышцах 6
  Инфекционные заболевания 10
  Женское здоровье 107
  Дети 20
Лечебная физкультура
Полезные советы
Мужские темы
Новости красоты и здоровья
Все новости
 
Домашний клуб Здоровье
Здоровый образ жизни

Новый способ похудеть

 

Новый способ похудеть Для тех, кто ещё не осознал в полной мере слова Майи Плисецкой "Меньше жрать и больше двигаться", предлагаем ознакомиться с хорошей, с точки зрения современных взглядов на вопросы рационального питания и диет, методикой. Её придумал Пьер Дюкан. Сначала немного об авторе диеты, и книги "Я не умею худеть", которая вышла в России в 2011 году. Кстати, диета действительно пользуется популярностью.
Сам Пьер Дюкан уроженец Алжира. Родился он в 1941 году, 8 июля. Его семья переехала в Париж, когда он был ещё юношей. Там он получил специальность врача и стал работать с 1966 года врачом-терапевтом. Сначала он имел желание специализироваться на лечении неврологических заболеваний. Однажды в его практике был случай, когда он вылечил от ожирения одного пациента. С тех пор он стал углубленно изучать диетологию. Далее были разработаны собственные методики для похудания, и так же питания при различных заболеваниях. Наиболее известной является его диета, которая так и называется "Диета Дюкан". Его первая книга была опубликована в России издательством "ЭКСМО" в 2011 году.
Среди известных методов нормализовать вес, диета Пьера Дюкана сегодня, пожалуй, одна из наиболее известных. Она состоит из нескольких этапов, в протяжении которых применяется специальное питание. Диета длится около двух месяцев. Хотя это не просто диета. Основы рационального питания, заложенные в этой методике можно взять на вооружения, чтобы питаться каждый день. Диета – это стресс для организма, и не каждый человек способен его выдержать. Эта методика позволяет похудеть без стрессов, сделать процедуру приятной.
В данном случае, чтобы достичь нужных результатов, проходят 4 фазы. Соблюдающие данную методику обычно удивляются, как они раньше могли не замечать, как неосторожно губили свой организм, питаясь так, чтобы ему навредить.
Эта методика вполне применима в домашних условиях. Пьер Дюкан не скрывает своих секретов, а вам уже выбирать, нравится, или нет. Принцип достаточно интересный "ешь, сколько хочешь". Однако нужно будет и поработать над собой. Может быть, секрет был вовсе и не секретом. Ведь не является секретом то, что французские женщины никогда не отказывают себе в сытных обедах и ужинах, тем не менее выглядят всегда стройными и подтянутыми.
Вы можете ознакомиться более подробно с тем, что представляет собой данная методика, прочитав материал диета дюкана отзывы.

 
Если эта статья оказалась полезной и интересной для Вас, помогите рассказать о ней своим друзьям и знакомым в социальных сетях. Для этого достаточно нажать кнопки социальных сетей, в которых Вы зарегистрированы. Кнопки расположены под этим текстом.
Нравится
 

Похожие статьи
1. Какие виды массажа выбирать?
2. Лечебное питание в домашних условиях. Вступление
3. Как избежать простуды и ОРВИ весной
4. Народная медицина при заболеваниях почек и мочевыводящих путей
 

Комментарии к объявлению
К этой статье пока нет ни одного комментария
Вы можете быть первым, кто оставит его
Вы можете ответить другим участникам беседы, нажав кнопку Ответить под соответствующим комментарием , или же добавить новый комментарий к записи, воспользовавшись формой внизу.

Добавить комментарий
Имя:    eMail:  (eMail никто не увидит)
Код на картинке:
В комментариях запрещено использовать ругательства, угрозы, тексты, разжигающие межнациональную вражду, откровенную рекламу и спам.
©homeclub.top 2008 - 2018г.г
Меню
Поиск пользователей
Форум
Фотоальбомы
Друзья
Тесты new

Новые публикации

Кто в доме повар
Кто в доме повар

А не пора ли расслабиться?
А не пора ли расслабиться?

Живые цветы в интерьере
Живые цветы в интерьере

Хитрые женщины, умные мужчины

Как правильно носить ботфорты, удачные и неудачные примеры звезд

Йога для плоского живота без напряга

Совместимость аквариумных рыбок


Популярные публикации

А не пора ли расслабиться?

Кто в доме повар

Живые цветы в интерьере

Приготовление шаурмы дома

Платье трансформер - легко и удобно

Весна, время любви

Сурьма – восточный макияж. Не только красиво, но и полезно.

Как стать спокойным и умиротворенным

Создаем ирландское кружево своими руками

Как правильно носить ботфорты, удачные и неудачные примеры звезд

Вход Регистрация Забыли?