Содержимое
Для женщин
Готовим вместе
Отношения, любовь
Здоровье
  Психология 87
  Позвоночник, суставы 28
  Осанка 13
  Здоровый образ жизни 120
  Боли в мышцах 6
  Инфекционные заболевания 10
  Женское здоровье 107
  Дети 20
Лечебная физкультура
Полезные советы
Мужские темы
Новости красоты и здоровья
Все новости
 
Домашний клуб Здоровье
Здоровый образ жизни

Танец живота для красоты и здоровья

 

Танец живота для красоты и здоровья

www.bellystardance.ru/ Танец живота является сегодня наиболее известным и популярным восточным танцем. Его преподают в различных школах восточных танцев, которые сегодня набирают всё большую популярность. Такие школы есть даже в спортивных комплексах. И это неспроста. Ведь этот танец не уступает фитнесу и аэробике по своей пользе для улучшения фигуры и укрепления здоровья. При этом заниматься им намного интереснее, даже увлекательней. При этом вдохновляет перспектива очаровать окружающих, выйдя однажды в соответствующем наряде и исполнив одновременно страстный, чувственный, агрессивный, но одновременно нежный танец живота, или Belly Dance .

Своё происхождение он берет из танцев народов арабских стран. История, к сожалению, не сохранила для нас страну, из которой происходит этот танец, он был распространен по всём у Древнему Востоку, в Египте и даже Риме. Считается, что знаменитая шпионка Мата Хари сделала этот танец популярным в Европе именно своим исполнением. В России и Украине этот танец связывали в основном с восточными гаремами, и у многих людей отношение к танцу живота было или нейтральное или же негативное. Он воспринимался как эротичный танец, не более того. Мало кто знал, что это очень полезное и интересное занятие. Однако современный танец живота перенял некоторые черты европейской хореографии, что сделало его ещё более изысканным в современном обществе. Сегодня это настоящее искусство, которое фактически может зажечь своей феерией не хуже любых популярных танцевальных шоу.

Немало женщин с детства «кругленькие», и ничего в этом плохого нет, но когда эта «округлость » идет с Вами по жизни, это конечно же иногда наводит на печальные мысли. Вы можете перепробовать множество диет, и при этом ничего не добиться кроме плохого настроения от постоянного недоедания. Это не критика диет, они могут быть полезны и с их помощью можно укрепить здоровье и поднять самочувствие, однако намного лучший результат получается, если совмещать их в комплексе с полезной физической нагрузкой. И вот Вам совет, пойдите на Belly Dance!
Конечно, решиться разорвать узы домоседки и отправиться на своё первое занятие не всегда легко, но Вы не пожалеете. Вы сразу встретитесь с атмосферой праздника. У Вас появится возможность хорошо провести время и поднять себе настроение. Поверьте, в отличии от изнурительной аэробики и тренажеров, занятия восточными танцами проходят легко и незаметно, и хочется ещё. Ещё это возможность расширить круг общения и приобрести новых друзей.
Одна знакомая как то призналась, что первый раз придя на занятия танцами живота, она была очень раздражена мелькавшими вокруг осиными талиями и чувствовала себя не в своей тарелке. Но всё таки атмосфера доброжелательности и ощущение праздника победили, и сегодня она может похвастаться такой же великолепной фигурой, и совершенно по другому смотрит на жизнь.

не удивляйтесь, танец живота не только оказывает положительное психологическое воздействие, но и незаменимый тренажер здоровья для женщин. Он оказывает эффект, которого трудно достичь, занимаясь определенным видом спорта:

  1. Исцеляет от легочных заболеваний и отдышки
  2. Выравнивает осанку, оказывает положительное воздействие на позвоночник и суставы
  3. Укрепляет мышцы, которые важны при родах. Поэтому у женщин, которые занимаются танцем живота, как роды, так и послеродовая адаптация проходят значительно легче
  4. Останавливает отложения солей, в результате чего уменьшаются боли в спине, шее и суставах
  5. Приходит в норму менструальный цикл и лечение болезней гинекологии проходит с большим эффектом

Конечно же танцем живота можно заняться дома, скачав мастер класс видео-урок, или купив диск или книгу. Но дома постоянно может что то отвлечь, или трудно заставить себя заниматься. Придя в зал для занятий, вы чувствуете себя более свободно в этом плане, видите знакомых, и настраиваетесь на нужный лад.

Как люди воспримут танец в первую очередь зависит от самой исполнительницы. Это может быть выражение свободы, флирт, игра, соблазнение. В названии присутствует слово «живот», но это означает не сам живот, а происходит от древнего значения этого слова «жизнь». Вы выражаете своё настроение, можете рассказать о том, какая вы, в жизни, и какой хотите быть сегодня. И всё это можно выразить танцем. Танец живота очень тонок и сложен, как сам Восток. Танцовщица демонстрирует себя, как личность, как женщину. Это игра для души и тела!

Красоты и здоровья желает Вам журнал онлайн homeclub.top

 
Если эта статья оказалась полезной и интересной для Вас, помогите рассказать о ней своим друзьям и знакомым в социальных сетях. Для этого достаточно нажать кнопки социальных сетей, в которых Вы зарегистрированы. Кнопки расположены под этим текстом.
Нравится
 

Похожие статьи
1. Какие виды массажа выбирать?
2. Лечебное питание в домашних условиях. Вступление
3. Как избежать простуды и ОРВИ весной
4. Народная медицина при заболеваниях почек и мочевыводящих путей
 

Комментарии к объявлению
К этой статье пока нет ни одного комментария
Вы можете быть первым, кто оставит его
Вы можете ответить другим участникам беседы, нажав кнопку Ответить под соответствующим комментарием , или же добавить новый комментарий к записи, воспользовавшись формой внизу.

Добавить комментарий
Имя:    eMail:  (eMail никто не увидит)
Код на картинке:
В комментариях запрещено использовать ругательства, угрозы, тексты, разжигающие межнациональную вражду, откровенную рекламу и спам.
©homeclub.top 2008 - 2018г.г
Меню
Поиск пользователей
Форум
Фотоальбомы
Друзья
Тесты new

Новые публикации

Что делать при спазмах и болях в животе, желудке
Что делать при спазмах и болях в животе, желудке

Вырасти себе длинные, пушистые, густые ресницы
Вырасти себе длинные, пушистые, густые ресницы

Быть романтичной натурой это хорошо или плохо?
Быть романтичной натурой это хорошо или плохо?

Что нужно для крепких отношений или крепкой семьи

Новые ароматы парфюмерии 2014, новинки

Ароматная аджика, домашние заготовки, заготовки назиму

Памятка для удачного макияжа губ


Популярные публикации

Платье трансформер - легко и удобно

Приготовление шаурмы дома

Создаем ирландское кружево своими руками

Как стать спокойным и умиротворенным

Почему мужчины уходят?

Сурьма – восточный макияж. Не только красиво, но и полезно.

Совершенный осенний макияж

Весна, время любви

Чтобы это лето удалось

Прически для круглого лица

Вход Регистрация Забыли?