Содержимое
Для женщин
Готовим вместе
Отношения, любовь
Здоровье
  Психология 80
  Позвоночник, суставы 25
  Осанка 13
  Здоровый образ жизни 100
  Боли в мышцах 5
  Инфекционные заболевания 8
  Женское здоровье 96
  Дети 15
Лечебная физкультура
Полезные советы
Мужские темы
Новости красоты и здоровья
Все новости
 
Домашний клуб Здоровье
Здоровый образ жизни

Танец живота для красоты и здоровья

 

Танец живота для красоты и здоровья

www.bellystardance.ru/ Танец живота является сегодня наиболее известным и популярным восточным танцем. Его преподают в различных школах восточных танцев, которые сегодня набирают всё большую популярность. Такие школы есть даже в спортивных комплексах. И это неспроста. Ведь этот танец не уступает фитнесу и аэробике по своей пользе для улучшения фигуры и укрепления здоровья. При этом заниматься им намного интереснее, даже увлекательней. При этом вдохновляет перспектива очаровать окружающих, выйдя однажды в соответствующем наряде и исполнив одновременно страстный, чувственный, агрессивный, но одновременно нежный танец живота, или Belly Dance .

Своё происхождение он берет из танцев народов арабских стран. История, к сожалению, не сохранила для нас страну, из которой происходит этот танец, он был распространен по всём у Древнему Востоку, в Египте и даже Риме. Считается, что знаменитая шпионка Мата Хари сделала этот танец популярным в Европе именно своим исполнением. В России и Украине этот танец связывали в основном с восточными гаремами, и у многих людей отношение к танцу живота было или нейтральное или же негативное. Он воспринимался как эротичный танец, не более того. Мало кто знал, что это очень полезное и интересное занятие. Однако современный танец живота перенял некоторые черты европейской хореографии, что сделало его ещё более изысканным в современном обществе. Сегодня это настоящее искусство, которое фактически может зажечь своей феерией не хуже любых популярных танцевальных шоу.

Немало женщин с детства «кругленькие», и ничего в этом плохого нет, но когда эта «округлость » идет с Вами по жизни, это конечно же иногда наводит на печальные мысли. Вы можете перепробовать множество диет, и при этом ничего не добиться кроме плохого настроения от постоянного недоедания. Это не критика диет, они могут быть полезны и с их помощью можно укрепить здоровье и поднять самочувствие, однако намного лучший результат получается, если совмещать их в комплексе с полезной физической нагрузкой. И вот Вам совет, пойдите на Belly Dance!
Конечно, решиться разорвать узы домоседки и отправиться на своё первое занятие не всегда легко, но Вы не пожалеете. Вы сразу встретитесь с атмосферой праздника. У Вас появится возможность хорошо провести время и поднять себе настроение. Поверьте, в отличии от изнурительной аэробики и тренажеров, занятия восточными танцами проходят легко и незаметно, и хочется ещё. Ещё это возможность расширить круг общения и приобрести новых друзей.
Одна знакомая как то призналась, что первый раз придя на занятия танцами живота, она была очень раздражена мелькавшими вокруг осиными талиями и чувствовала себя не в своей тарелке. Но всё таки атмосфера доброжелательности и ощущение праздника победили, и сегодня она может похвастаться такой же великолепной фигурой, и совершенно по другому смотрит на жизнь.

не удивляйтесь, танец живота не только оказывает положительное психологическое воздействие, но и незаменимый тренажер здоровья для женщин. Он оказывает эффект, которого трудно достичь, занимаясь определенным видом спорта:

  1. Исцеляет от легочных заболеваний и отдышки
  2. Выравнивает осанку, оказывает положительное воздействие на позвоночник и суставы
  3. Укрепляет мышцы, которые важны при родах. Поэтому у женщин, которые занимаются танцем живота, как роды, так и послеродовая адаптация проходят значительно легче
  4. Останавливает отложения солей, в результате чего уменьшаются боли в спине, шее и суставах
  5. Приходит в норму менструальный цикл и лечение болезней гинекологии проходит с большим эффектом

Конечно же танцем живота можно заняться дома, скачав мастер класс видео-урок, или купив диск или книгу. Но дома постоянно может что то отвлечь, или трудно заставить себя заниматься. Придя в зал для занятий, вы чувствуете себя более свободно в этом плане, видите знакомых, и настраиваетесь на нужный лад.

Как люди воспримут танец в первую очередь зависит от самой исполнительницы. Это может быть выражение свободы, флирт, игра, соблазнение. В названии присутствует слово «живот», но это означает не сам живот, а происходит от древнего значения этого слова «жизнь». Вы выражаете своё настроение, можете рассказать о том, какая вы, в жизни, и какой хотите быть сегодня. И всё это можно выразить танцем. Танец живота очень тонок и сложен, как сам Восток. Танцовщица демонстрирует себя, как личность, как женщину. Это игра для души и тела!

Красоты и здоровья желает Вам журнал онлайн homeclub.top

 
Если эта статья оказалась полезной и интересной для Вас, помогите рассказать о ней своим друзьям и знакомым в социальных сетях. Для этого достаточно нажать кнопки социальных сетей, в которых Вы зарегистрированы. Кнопки расположены под этим текстом.
Нравится
 

Похожие статьи
1. От трещин на пятках избавят лен и картофель
2. Шведский или классический массаж освойте за один урок
3. Спортивные интересы
4. Ты высыпаешься? Ага... Куда высыпаюсь? Боремся с бессонницей.
 

Комментарии к объявлению
К этой статье пока нет ни одного комментария
Вы можете быть первым, кто оставит его
Вы можете ответить другим участникам беседы, нажав кнопку Ответить под соответствующим комментарием , или же добавить новый комментарий к записи, воспользовавшись формой внизу.

Добавить комментарий
Имя:    eMail:  (eMail никто не увидит)
Код на картинке:
В комментариях запрещено использовать ругательства, угрозы, тексты, разжигающие межнациональную вражду, откровенную рекламу и спам.
©homeclub.top 2008 - 2018г.г
Меню
Поиск пользователей
Форум
Фотоальбомы
Друзья
Тесты new

Новые публикации

Как выглядеть стильно полной девушке
Как выглядеть стильно полной девушке

Детали стиля
Детали стиля

Держим прически в тренде
Держим прически в тренде

Как всегда выбирать актуальный деним

Возрождение кожи во время сна

Какая одежда

Гни свою линию


Популярные публикации

Фруктовый лед из красных апельсинов

Сорбет из киви

Как не утонуть и не обгореть

Создаем ирландское кружево своими руками

Приготовление шаурмы дома

Сурьма – восточный макияж. Не только красиво, но и полезно.

Как стать спокойным и умиротворенным

Платье трансформер - легко и удобно

Весна, время любви

Как узнать по взгляду, о чем человек думает

Вход Регистрация Забыли?