Содержимое
Для женщин
Готовим вместе
Отношения, любовь
Здоровье
  Психология 88
  Позвоночник, суставы 28
  Осанка 13
  Здоровый образ жизни 120
  Боли в мышцах 6
  Инфекционные заболевания 10
  Женское здоровье 107
  Дети 20
Лечебная физкультура
Полезные советы
Мужские темы
Новости красоты и здоровья
Все новости
 
Домашний клуб Здоровье
Здоровый образ жизни

Потеть - это не проблема

 

Потеть - это не проблема Стоит яркий солнечный день, жара, может быть и душно, и, жуть, вы начинаете ощущать, как ваша футболка либо рубашка промокла, и прилипла к телу…. НУ И ЧТО! Да забудьте о комплексах! В этом ничего такого страшного, или того, чего надо стыдиться, совершенно нет! Потеть – это на самом деле не только нормально, но полезно для организма, иногда это бывает просто необходимо, и к тому-же даже эротично. Сегодня модой правят раскрепощенность и естественность. Рамки приличий давно ушли вдаль от английского снобизма начала прошлого века, и этим существенно облегчили нашу жизнь.
Стоит ужасная жара, и, о ужас, вы чувствуете, как промокшая рубашка буквально прилипла к телу. Забудьте о комплексах. Ничего постыдного не происходит: потеть не только нормально, но и полезно, а в некоторых ситуациях - просто необходимо и даже эротично.

Естественность и раскрепощенность, правящие сегодня модой, расширили границы приличий, чем существенно облегчили нам жизнь. Ведь еще несколько лет назад было невозможно и помыслить о небрежно уложенных волосах, слегка помятой блузке или размытом макияже. Равно как и о том, что пот из врага номер один превратится в друга, точнее, в союзника. Безусловно, мокрые подмышки и неприятный запах по-прежнему недопустимы, но мелкие капельки пота на коже, равно как и тоненькая струйка, стекающая по шее после занятий спортом или страстных объятий, обладают определенным шармом и сексуальностью.


Личный термостат

Пот - не что иное, как реакция организма на определенный импульс: жару, эмоции, нагрузку, острую или горячую пищу и т. д. Потоотделение присуще лишь теплокровным животным, причем далеко не всем. Например, у птиц потовых желез нет совсем, а у большинства млекопитающих они находятся только на подушечках лап. Чтобы компенсировать эту нехватку, животные вылизывают шерсть, хлопают ушами или крыльями, высовывают язык и учащенно дышат.


Благодаря потоотделению нам удается поддерживать нормальную температуру тела: пот охлаждает его поверхность, препятствуя перегреванию. Если вы находитесь в тропиках, бане или съели что-нибудь острое, то в действие немедленно придет ваш личный «термостат». Он состоит из трех-пяти миллионов эккринных и апокринных потовыводящих желез.

Больше всего у нас эккринных желез. Они равномерно распределены по всему телу, выделяют соленую жидкость без запаха и обеспечивают терморегуляцию. В области подмышек и паха располагаются апокринные железы. Пот, вырабатываемый ими, содержит белки, жиры, аминокислоты, а также феромоны - вещества, которые, по утверждению ученых, создают особый, практически неощутимый запах тела, служащий «приманкой» для противоположного пола.

Причина возникновения неприятного запаха кроется в том, что на поверхности кожи обитают бактерии, которые в буквальном смысле жить не могут без пота. Стоит температуре поверхности тела немного повыситься и увлажниться, как они начинают стремительно размножаться, питаться продуктами потоотделения и вырабатывать неприятный запах.


Не дайте себе засохнуть

Невозможно по собственному желанию повысить или понизить потоотделение. Это решение принимает гипоталамус, который регулирует работу потовых желез, выделяющих от 0,5 до 1,5 литра жидкости в сутки. Обычно она испаряется незаметно для нас, но при форс-мажорных обстоятельствах (жаре, болезни, физических или психических нагрузках) работа потовых желез усиливается.

В экстремальных условиях организм способен выделить до 12 литров пота в сутки. Если в этой ситуации постоянно не пополнять запасы воды, то наступит обезвоживание организма и нарушение водно-солевого баланса. Поэтому независимо от того, обливаетесь ли вы потом на пляже, в бане или вскапывая огород, не забывайте выпивать 1-2 стакана воды в час.

Лучше всего пить минеральную воду, которая содержит большое количество солей и компенсирует их потерю с потом. Она не должна быть ледяной, иначе, проходя по пищеводу, вода моментально охладит лежащие рядом сонные артерии. От них в мозг поступит «дезинформация» о том, что температура тела якобы приведена в норму. Потоотделение снизится, организм не охладится, и все может кончиться тепловым ударом.

Кроме того, холодные напитки дольше остаются в желудке (надо же их согреть), замедляя восполнение утраченной жидкости. Конечно, запотевшая бутылочка из холодильника выглядит на редкость заманчиво, но предпочтение следует отдать той, чья температура не ниже 20-25 градусов.


Победа над запахом

Универсального средства на все случаи жизни в природе не существует. При выборе надо исходить из конкретной ситуации, обращая внимание на состав, текстуру и принцип действия.

• Дезодоранты
Замедляют размножение и рост бактерий. В последние годы все большую популярность приобретают безалкогольные дезодоранты, чьи активные вещества не вызывают раздражения кожи. Их используют после мытья, когда количество бактерий снижено, и бактерицидные вещества замедлят размножение оставшихся. Дезодорировать вспотевшую кожу не имеет смысла: против разложенного пота эти средства бессильны.

Дезодоранты не снижают количество пота и действуют на протяжении всего 3-4 часов. Кроме того, некоторые специалисты считают, что, убивая бактерии, дезодорант может повредить и собственные клетки кожи.

• Антиперспиранты
Их минеральные или растительные компоненты тем или иным способом тормозят потоотделение, оставляя кожу практически сухой. Эти средства незаменимы при физических нагрузках, во время длительных поездок и смены климата.

Антиперспиранты блокируют потоотделение, поэтому ими можно пользоваться лишь на ограниченных участках (под мышками, на ногах). Нанесение же препарата на все тело может вызвать тепловой удар.

• Абсорбенты
Блокируют пахучие вещества, образующиеся при разложении пота. Абсорбенты не действуют ни на потовые железы, ни на клетки кожи, что сводит к минимуму вероятность раздражения. Такие препараты хорошо наносить на тело вслед за дезодорантом: когда действие бактерицидных веществ закончится, абсорбент нейтрализует запах.

• Парфюмированные дезодоранты
Сочетают свойства дезодоранта (содержат бактерицидные и успокаивающие вещества) и туалетной воды (в них повышено содержание ароматических компонентов). Подойдут тем, кто хочет одновременно «убить двух зайцев»: нейтрализовать запах пота и насладиться любимым ароматом, окутав им все тело.

У некоторых людей потоотделение столь обильно, что обычный дезодорант не в состоянии с ним совладать. В этой ситуации стоит проконсультироваться с врачом. Вполне вероятно, что речь идет о гипергидрозе (избыточном потоотделении), причиной которого может быть слишком большое количество потовых желез, чрезмерная эмоциональность и т. д. Гипергидроз может быть как легким, так и выраженным, когда человек выделяет несколько литров пота в день.

При патологической потливости проводят операцию, при которой перерезается симпатический нерв. Потовые железы прекращают получать информацию из мозга, и потоотделение прекращается.


Лучшая защита – нападение!

А если несмотря на принятые меры повышенной потливости не избежать? Знакомое ощущение: от жары или избытка чувств рубашка прилипает к влажной коже. Как же сохранить лицо в такой ситуации? Воспользоваться ею, сделав мокрое тело своим союзником. Ведь лучшая защита - это нападение!

Не вытирайтесь после купания: надев тонкую блузку на влажное тело, вы станете объектом всеобщего внимания: ткань будет облегать тело именно там, где необходимо, скрывая недостатки. А для поддержания эффекта припасите в сумочке аэрозоль с термальной водой и сбрызгивайте им тело с головы до пят, поддерживая сексуальный эффект.

Произвести сногсшибательное впечатление можно и облачившись в суперкороткую белую футболку, а затем обрызгать живот, позвоночник, нижнюю часть груди, бедра и, конечно же, чувственную складочку на талии водой из пульверизатора. Эффект сведет с ума кого угодно! Недаром фотографы любят наносить на кожу моделей смесь воды с глицерином или маслом для тела. Эта блестящая пленка делает тело аппетитным и сексуальным.

 
Если эта статья оказалась полезной и интересной для Вас, помогите рассказать о ней своим друзьям и знакомым в социальных сетях. Для этого достаточно нажать кнопки социальных сетей, в которых Вы зарегистрированы. Кнопки расположены под этим текстом.
Нравится
 

Похожие статьи
1. Какие виды массажа выбирать?
2. Лечебное питание в домашних условиях. Вступление
3. Как избежать простуды и ОРВИ весной
4. Народная медицина при заболеваниях почек и мочевыводящих путей
 

Комментарии к объявлению
К этой статье пока нет ни одного комментария
Вы можете быть первым, кто оставит его
Вы можете ответить другим участникам беседы, нажав кнопку Ответить под соответствующим комментарием , или же добавить новый комментарий к записи, воспользовавшись формой внизу.

Добавить комментарий
Имя:    eMail:  (eMail никто не увидит)
Код на картинке:
В комментариях запрещено использовать ругательства, угрозы, тексты, разжигающие межнациональную вражду, откровенную рекламу и спам.
©homeclub.top 2008 - 2018г.г
Меню
Поиск пользователей
Форум
Фотоальбомы
Друзья
Тесты new

Новые публикации

Кто в доме повар
Кто в доме повар

А не пора ли расслабиться?
А не пора ли расслабиться?

Живые цветы в интерьере
Живые цветы в интерьере

Хитрые женщины, умные мужчины

Как правильно носить ботфорты, удачные и неудачные примеры звезд

Йога для плоского живота без напряга

Совместимость аквариумных рыбок


Популярные публикации

Приготовление шаурмы дома

Платье трансформер - легко и удобно

Почему мужчины уходят?

Создаем ирландское кружево своими руками

Как стать спокойным и умиротворенным

Сурьма – восточный макияж. Не только красиво, но и полезно.

Совершенный осенний макияж

Весна, время любви

Прически для круглого лица

Как ходить на высоких каблуках

Вход Регистрация Забыли?