Содержимое
Для женщин
Готовим вместе
Отношения, любовь
Здоровье
  Психология 87
  Позвоночник, суставы 28
  Осанка 13
  Здоровый образ жизни 120
  Боли в мышцах 6
  Инфекционные заболевания 10
  Женское здоровье 107
  Дети 20
Лечебная физкультура
Полезные советы
Мужские темы
Новости красоты и здоровья
Все новости
 
Домашний клуб Здоровье
Психология

Упражнение Водопад

 

Упражнение Водопад Давайте поговорим немного о нашей памяти.
Наша память имеет интересные свойства, о которых знают не все. То, что мы можем вспоминать какие-то события из жизни в голове, это обычное дело. Однако имеется и другая сторона медали, об этом знают не все, и это даже не зависит от нас, а происходит на уровне подсознания. Тело таким же образом начинает вспоминать об этом событии, и реагирует соответственно ситуации. Мы не только создаем в мыслях образы того, о чем пытаемся вспомнить, но и испытываем такие же ощущения.

Вы, конечно же видели водопад, большой, или маленький, может быть только на экране. Конечно, видеть водопад в реальности – это несравнимое ни с чем незабываемое чувство. Есть водопады небольшие, в которых можно купаться, и огромные, к которым даже близко подходить опасаешься.
Вы можете вспомнить чувство пребывания возле водопада так же, как и все, кто побывал хоть раз в этом месте, или даже если вы там ни разу небыли... (P.S. при виде многоточий не забываете делать паузу;) Ваше тело может вспомнить это присутствие таким же образом...
Если в жаркий летний день вам приходилось побывать около водопада, то должны помнить ощущение маленьких капелек водяной пыли на своем лице, а так же необычайно чистый и свежий воздух.

руки, водопад, капли воды
Хорошо, если вы бывали в такой ситуации, вы можете и сейчас видеть, слышать и чувствовать, как будто находитесь рядом с небольшим водопадом.
Вы видите кристально чистые струи воды, которые разлетаются мелкими радужными брызгами..., как упавшая вода пенится и уносится вдаль по течению...
Вы ощущаете мириады микроскопических частиц воды, которые наполняют воздух!
Свежий прохладный воздух приятно касается вашего лица...

Из-за летающей в воздухе водяной пыли можно увидеть красивую переливающуюся яркими цветами радугу.
Как прекрасна ниспадающая миллиардами сверкающих свежих брызг вода... Представьте яркие солнечные блики на воде...
Можно просто стоять и слушать шум падающей воды...

А если сбросить всю одежду, то вы ощутите прохладу воздуха, и как мороз пробежал по коже ...
А как приятно войти в ледяную воду, и почувствовать тысячи маленьких иголочек, и как по телу пробежались мурашки...
Вы становитесь под падающую холодную воду, она как бы массажирует ваши плечи и спину особым волшебным массажем, стекает по всему телу, по рукам, по ногам, и вы чувствуете обжигающий холод, который, тем не менее, приятен!
А когда привыкнете к этому ощущению, то чувствуете только легкое приятное покалывание.

Представьте и ощутите, будто ледяная вода проникает и наполняет ваше тело, проникает в каждую клеточку, очищая вас от всего плохого, негативного.
Тело освобождается от всего ненужного, становясь девственно чистым, легким, прозрачным...
Ниже по течению вода становится темнее, унося с собой все плохое, темное, негативное, всё то, что только тяготит и мешает, все неудачи и болезни, навсегда...

А когда вы почувствуете, что вода вымыла и унесла с собой всё ненужное, и тело стало таким легким, невесомым, чистым...
Тогда вы выходите на берег, и ваше тело ласкают солнечные лучи. Вас убаюкивает приятное тепло

Вы начинаете наполняться этим теплом изнутри... Всё тело постепенно наполняется приятным теплом...
Мышцы расслабляются, тело становится мягким и податливым.
А другие могут ощутить приятную тяжесть и расслабление во всем теле...
И поплыть по течению умиротворённости и покоя.

 
Если эта статья оказалась полезной и интересной для Вас, помогите рассказать о ней своим друзьям и знакомым в социальных сетях. Для этого достаточно нажать кнопки социальных сетей, в которых Вы зарегистрированы. Кнопки расположены под этим текстом.
Нравится
 

Похожие статьи
1. Хорошие идеи приходят во время ходьбы
2. Открыт новый самый быстрый способ снять стресс
3. Стоит ли менять профессию и как решиться
4. Служебный роман, плюсы и минусы
 

Комментарии к объявлению
К этой статье пока нет ни одного комментария
Вы можете быть первым, кто оставит его
Вы можете ответить другим участникам беседы, нажав кнопку Ответить под соответствующим комментарием , или же добавить новый комментарий к записи, воспользовавшись формой внизу.

Добавить комментарий
Имя:    eMail:  (eMail никто не увидит)
Код на картинке:
В комментариях запрещено использовать ругательства, угрозы, тексты, разжигающие межнациональную вражду, откровенную рекламу и спам.
©homeclub.top 2008 - 2018г.г
Меню
Поиск пользователей
Форум
Фотоальбомы
Друзья
Тесты new

Новые публикации

Прическа змейка
Прическа змейка

Совместимость аквариумных рыбок
Совместимость аквариумных рыбок

Что делать при спазмах и болях в животе, желудке
Что делать при спазмах и болях в животе, желудке

Вырасти себе длинные, пушистые, густые ресницы

Быть романтичной натурой это хорошо или плохо?

Что нужно для крепких отношений или крепкой семьи

Ароматная аджика, домашние заготовки, заготовки назиму


Популярные публикации

Платье трансформер - легко и удобно

Приготовление шаурмы дома

Создаем ирландское кружево своими руками

Как стать спокойным и умиротворенным

Почему мужчины уходят?

Сурьма – восточный макияж. Не только красиво, но и полезно.

Совершенный осенний макияж

Весна, время любви

Чтобы это лето удалось

Прически для круглого лица

Вход Регистрация Забыли?