Содержимое
Для женщин
Готовим вместе
Отношения, любовь
Здоровье
  Психология 88
  Позвоночник, суставы 28
  Осанка 13
  Здоровый образ жизни 120
  Боли в мышцах 6
  Инфекционные заболевания 10
  Женское здоровье 107
  Дети 20
Лечебная физкультура
Полезные советы
Мужские темы
Новости красоты и здоровья
Все новости
 
Домашний клуб Здоровье
Психология

Упражнение Водопад

 

Упражнение Водопад Давайте поговорим немного о нашей памяти.
Наша память имеет интересные свойства, о которых знают не все. То, что мы можем вспоминать какие-то события из жизни в голове, это обычное дело. Однако имеется и другая сторона медали, об этом знают не все, и это даже не зависит от нас, а происходит на уровне подсознания. Тело таким же образом начинает вспоминать об этом событии, и реагирует соответственно ситуации. Мы не только создаем в мыслях образы того, о чем пытаемся вспомнить, но и испытываем такие же ощущения.

Вы, конечно же видели водопад, большой, или маленький, может быть только на экране. Конечно, видеть водопад в реальности – это несравнимое ни с чем незабываемое чувство. Есть водопады небольшие, в которых можно купаться, и огромные, к которым даже близко подходить опасаешься.
Вы можете вспомнить чувство пребывания возле водопада так же, как и все, кто побывал хоть раз в этом месте, или даже если вы там ни разу небыли... (P.S. при виде многоточий не забываете делать паузу;) Ваше тело может вспомнить это присутствие таким же образом...
Если в жаркий летний день вам приходилось побывать около водопада, то должны помнить ощущение маленьких капелек водяной пыли на своем лице, а так же необычайно чистый и свежий воздух.

руки, водопад, капли воды
Хорошо, если вы бывали в такой ситуации, вы можете и сейчас видеть, слышать и чувствовать, как будто находитесь рядом с небольшим водопадом.
Вы видите кристально чистые струи воды, которые разлетаются мелкими радужными брызгами..., как упавшая вода пенится и уносится вдаль по течению...
Вы ощущаете мириады микроскопических частиц воды, которые наполняют воздух!
Свежий прохладный воздух приятно касается вашего лица...

Из-за летающей в воздухе водяной пыли можно увидеть красивую переливающуюся яркими цветами радугу.
Как прекрасна ниспадающая миллиардами сверкающих свежих брызг вода... Представьте яркие солнечные блики на воде...
Можно просто стоять и слушать шум падающей воды...

А если сбросить всю одежду, то вы ощутите прохладу воздуха, и как мороз пробежал по коже ...
А как приятно войти в ледяную воду, и почувствовать тысячи маленьких иголочек, и как по телу пробежались мурашки...
Вы становитесь под падающую холодную воду, она как бы массажирует ваши плечи и спину особым волшебным массажем, стекает по всему телу, по рукам, по ногам, и вы чувствуете обжигающий холод, который, тем не менее, приятен!
А когда привыкнете к этому ощущению, то чувствуете только легкое приятное покалывание.

Представьте и ощутите, будто ледяная вода проникает и наполняет ваше тело, проникает в каждую клеточку, очищая вас от всего плохого, негативного.
Тело освобождается от всего ненужного, становясь девственно чистым, легким, прозрачным...
Ниже по течению вода становится темнее, унося с собой все плохое, темное, негативное, всё то, что только тяготит и мешает, все неудачи и болезни, навсегда...

А когда вы почувствуете, что вода вымыла и унесла с собой всё ненужное, и тело стало таким легким, невесомым, чистым...
Тогда вы выходите на берег, и ваше тело ласкают солнечные лучи. Вас убаюкивает приятное тепло

Вы начинаете наполняться этим теплом изнутри... Всё тело постепенно наполняется приятным теплом...
Мышцы расслабляются, тело становится мягким и податливым.
А другие могут ощутить приятную тяжесть и расслабление во всем теле...
И поплыть по течению умиротворённости и покоя.

 
Если эта статья оказалась полезной и интересной для Вас, помогите рассказать о ней своим друзьям и знакомым в социальных сетях. Для этого достаточно нажать кнопки социальных сетей, в которых Вы зарегистрированы. Кнопки расположены под этим текстом.
Нравится
 

Похожие статьи
1. А не пора ли расслабиться?
2. Хорошие идеи приходят во время ходьбы
3. Открыт новый самый быстрый способ снять стресс
4. Стоит ли менять профессию и как решиться
 

Комментарии к объявлению
К этой статье пока нет ни одного комментария
Вы можете быть первым, кто оставит его
Вы можете ответить другим участникам беседы, нажав кнопку Ответить под соответствующим комментарием , или же добавить новый комментарий к записи, воспользовавшись формой внизу.

Добавить комментарий
Имя:    eMail:  (eMail никто не увидит)
Код на картинке:
В комментариях запрещено использовать ругательства, угрозы, тексты, разжигающие межнациональную вражду, откровенную рекламу и спам.
©homeclub.top 2008 - 2018г.г
Меню
Поиск пользователей
Форум
Фотоальбомы
Друзья
Тесты new

Новые публикации

Кто в доме повар
Кто в доме повар

А не пора ли расслабиться?
А не пора ли расслабиться?

Живые цветы в интерьере
Живые цветы в интерьере

Хитрые женщины, умные мужчины

Как правильно носить ботфорты, удачные и неудачные примеры звезд

Йога для плоского живота без напряга

Совместимость аквариумных рыбок


Популярные публикации

Приготовление шаурмы дома

Платье трансформер - легко и удобно

Как стать спокойным и умиротворенным

Сурьма – восточный макияж. Не только красиво, но и полезно.

Почему мужчины уходят?

Совершенный осенний макияж

Создаем ирландское кружево своими руками

Весна, время любви

Прически для круглого лица

Гепатит С: ласковому убийце – суровый приговор!

Вход Регистрация Забыли?