Содержимое
Для женщин
Готовим вместе
Отношения, любовь
Здоровье
  Психология 88
  Позвоночник, суставы 28
  Осанка 13
  Здоровый образ жизни 120
  Боли в мышцах 6
  Инфекционные заболевания 10
  Женское здоровье 107
  Дети 20
Лечебная физкультура
Полезные советы
Мужские темы
Новости красоты и здоровья
Все новости
 
Домашний клуб Здоровье
Психология

Стресс в городе

 

Стресс в городе Современные женщины прибегают к различным уловкам, чтобы выглядеть лучше. Конечно же это касается не всех, но относится к большинству из нас. Во всяком случае плохо выглядеть не желает никто. Мы посещаем салоны красоты, проходим различные процедуры, садимся на диеты, используем новинки косметики. Однако только выглядеть счастливой и успешной – это разные вещи. Давайте разберемся, не проходим ли мы стороной мимо чего-то более важного, чем погоня за внешней красотой.

Сначала о плохом. Только особо не пугайтесь, на самом деле мы будем говорить об обычных вещах, которые мы порой не замечаем.

Так из чего же сделаны наши девчонки? Конечно же из здоровья, красоты, счастья и любви, отпуска, моря, жизни ради любимых нами людей.
Но на практике оказывается не так. Сделаны мы из стрессов, нелюбимой работы, пробок, бытовых проблем, болезней, о некоторых даже сами не знаем. Ой… Неужто всё так плохо? Нет, мы не будем открывать дискуссию о пессимизме.
Мы склонны даже не объяснять себе, почему плохо себя чувствуем, не можем утром подняться с постели, постоянно нервничаем и быстро устаем. Однако, если, возвращаясь с отдыха на морях, мы уже через пару недель теряем всю накопленную эйфорию и чувствуем, что пора снова в отпуск, считать ли себя при этом здоровой и успешной? Да, мы ведь себя таковыми считаем, а значит проблемы нет. Ну, скажите на милость, к какому же я пойду врачу, чтобы пожаловаться, что мне трудно встать на работу, у меня плохое настроение, я разбира и раздражительна. Как в анекдоте: "Вы бы ещё пожаловались на зарплату…".

На самом деле в данном случае есть на что жаловаться. На самом деле эти все описанные страшилки, на которые мы не обращаем внимания могут быть свидетельством серьёзного сбоя в здоровье.

Наше настроение на самом деле возникает не на ровном месте. Оно в большинстве случаев становится результатом работы различных систем организма, особенно нервной и эндокринной. Организм человека – это невероятно сложная и гармоничная система. И если происходят сбои, может, например, возникнуть дисбалланс в выработке гормонов, одних гормонов слишком много, других слишком мало, что и приводит к разным болезням. И эти нарушения могут не проявлять себя до поры до времени, только плохое настроение, повышенная утомляемость, резкие перепады настроения.

Всли Вы дочитали до этого места, значит мы не переборщили, попугали и хватит, давайте о хорошем. Как сделать свою жизнь полной радости, энергии, чтобы счастье и здоровье лучилось в глазах и исходило изнутри, а не было только внешней оболочкой.

Женский организм достаточно устойчив, разумно перераспределяя нагрузку на органы в случае дисбаланса. Мы можем достаточно долго функционировать в состоянии стресса. Однако приходит такой момент, когда стоит пересмотреть ритм собственной жизни, или обратиться к психологу.

Почему советуем обратиться к специалисту? Он лучше ознакомлен с современными знаниями и технологиями для лечения стрессов. Многие клиника имеют программы для выхода из стресса, адаптированные именно под современных женщин. Будет полезно пройти различные анализы, чтобы выявить проблемы с организмом и вовремя их устранить.

На самом деле стресс ухудшает наш внешний вид. Потухший взгляд, ухудшается буквально всё: состояние волос, кожи, осанка. Да и манеры, поведение не делают человека, находящегося под стрессом или в депрессии более привлекательным. Так что для красоты и здоровья, которые будут исходить от нас даже без макияжа и в мешковатых штанах нужно исключить стресс из своей жизни.

Многие фитнесс-тренеры советуют переходить на добавочное питание, потому как сегодняшние продукты далеко не такие богатые микроэлементами, необходимыми организму для нормального функционирования, как, к примеру, лет 20 назад. Поэтому пищевые добавки становятся нормальной практикой во всем мире. Чтобы не нервничать, следует употреблять продукты, или медицинские средства, богатые магнием. Да и если заговорили о фитнессе, то сама обстановка спортзала, люди, движение – это сильный толчок к укреплению психического, духовного и физического состояния человека.

Главной проблемой часто становится не наше окружение, а наши мысли, то, как мы думаем о нем. Порой достаточно перебороть свои негативные мысли и думать хорошо о том, что нас окружает и что с нами происходит, чтобы жизнь изменилась навсегда к лучшему.

 

Не ищите счастья где то во вне. За него не нужно бороться, оно есть в каждом из нас.
 

Желаем красоты и здоровья!

 
Если эта статья оказалась полезной и интересной для Вас, помогите рассказать о ней своим друзьям и знакомым в социальных сетях. Для этого достаточно нажать кнопки социальных сетей, в которых Вы зарегистрированы. Кнопки расположены под этим текстом.
Нравится
 

Похожие статьи
1. А не пора ли расслабиться?
2. Хорошие идеи приходят во время ходьбы
3. Открыт новый самый быстрый способ снять стресс
4. Стоит ли менять профессию и как решиться
 

Комментарии к объявлению
К этой статье пока нет ни одного комментария
Вы можете быть первым, кто оставит его
Вы можете ответить другим участникам беседы, нажав кнопку Ответить под соответствующим комментарием , или же добавить новый комментарий к записи, воспользовавшись формой внизу.

Добавить комментарий
Имя:    eMail:  (eMail никто не увидит)
Код на картинке:
В комментариях запрещено использовать ругательства, угрозы, тексты, разжигающие межнациональную вражду, откровенную рекламу и спам.
©homeclub.top 2008 - 2018г.г
Меню
Поиск пользователей
Форум
Фотоальбомы
Друзья
Тесты new

Новые публикации

Кто в доме повар
Кто в доме повар

А не пора ли расслабиться?
А не пора ли расслабиться?

Живые цветы в интерьере
Живые цветы в интерьере

Хитрые женщины, умные мужчины

Как правильно носить ботфорты, удачные и неудачные примеры звезд

Йога для плоского живота без напряга

Совместимость аквариумных рыбок


Популярные публикации

Приготовление шаурмы дома

Платье трансформер - легко и удобно

Весна, время любви

Как стать спокойным и умиротворенным

Сурьма – восточный макияж. Не только красиво, но и полезно.

А не пора ли расслабиться?

Создаем ирландское кружево своими руками

Совершенный осенний макияж

Как ходить на высоких каблуках

Кто такая любовница?

Вход Регистрация Забыли?