Содержимое
Для женщин
Готовим вместе
Отношения, любовь
Здоровье
  Психология 88
  Позвоночник, суставы 28
  Осанка 13
  Здоровый образ жизни 120
  Боли в мышцах 6
  Инфекционные заболевания 10
  Женское здоровье 107
  Дети 20
Лечебная физкультура
Полезные советы
Мужские темы
Новости красоты и здоровья
Все новости
 
Домашний клуб Здоровье
Психология

EQ - эмоциональный коэффициент

 

EQ - эмоциональный коэффициент Слыхали ли вы про EQ (эмоциональный коэффициент)? Думаю, что да, так как на сегодня это достаточно часто используемое понятие. Но не думайте, что этот коэффициент пришле на смену коэффициенту интеллекта IQ. EQ – это сложный показатель, учитывающий множество факторов и компонентов, он может дать разностороннюю оценку личности, многое рассказать о человеке, о его возможностях в общении.
Эмоциональный коэффициент имеет множество синонимичных названий и толкований – эмоциональная культура, эмоциональные способности, социальный интеллект.

Определенная психологическая реальность, которая скрывается за всеми этими именами, обратила на себя внимание психологов в то время, когда стало выясняться, что далеко не все люди, имеющие высокие показатели по IQ, успешны в карьере да и в жизни вообще. Выходит, они по каким-то причинам не могут реализовать свой интеллектуальный потенциал полностью?

Выяснилось, что, помимо интеллекта как такового, в жизни человека ключевую роль играет также эмоциональный интеллект – способность анализировать свои эмоции и эмоции окружающих, что позволяет не только гармонизировать свой внутренний мир, но и устанавливать продуктивный контакт с другими людьми. Вот почему EQ уместно называть социальным интеллектом.

IQ и EQ можно приблизительно сравнить с тем умом, который отличники демонстрируют на уроке, и смекалкой, которую им приходится проявлять в играх с друзьями во дворе. И то, и другое – безусловно, важные способности, связанные между собой, но в то же время как бы разнонаправленные и имеющие различные цели и содержание.

EQ – особый параметр, который не связан с "эмоциональностью" кого-либо в привычном для нас понимании. Эмоциональный темпераментный человек вполне может обладать низким EQ, что связано с его неумением анализировать свои эмоции. В то же время человек спокойный, уравновешенный может демонстрировать высокий уровень эмоционального интеллекта.

Однако было бы ошибкой утверждать, что EQ может служить устойчивой характеристикой личности. Прежде всего потому, что личность человека включает множество факторов, связанных не только с эмоциональными возможностями, а последние, в свою очередь, могут значительно меняться на протяжении жизни.

Так какие же способности и умения в целом составляют эмоциональный интеллект? Исследователи подразделяют их на самые различные группы и блоки. Так, например, сюда входят:

– навыки самоанализа: умение определить, какие именно чувства и эмоции Вы ощущаете и почему;

- адекватные самооценка и самооуважение, то есть способность быть хорошего мнения о себе;

– навык ассертивного поведения – то есть умение отстаивать свои интересы, учитывая интересы окружающих и не проявляя при этом ни излишней агрессии, ни пассивности;

- самореализация – осознание своих жизненных целей, поиск путей их достижения и организация соответствующей деятельности;

– умение завязывать знакомство и поддерживать отношения с другими людьми, умение заводить друзей;

– эмпатия и способность продуктивно сотрудничать с окружающими;

– умение признавать реальность и встречать трудности "лицом к лицу";

– способность переносить стресс и контролировать свои импульсы;

- умение быть оптимистичным;

– способность быть довольным жизнью.

 
Если эта статья оказалась полезной и интересной для Вас, помогите рассказать о ней своим друзьям и знакомым в социальных сетях. Для этого достаточно нажать кнопки социальных сетей, в которых Вы зарегистрированы. Кнопки расположены под этим текстом.
Нравится
 

Похожие статьи
1. А не пора ли расслабиться?
2. Хорошие идеи приходят во время ходьбы
3. Открыт новый самый быстрый способ снять стресс
4. Стоит ли менять профессию и как решиться
 

Комментарии к объявлению
К этой статье пока нет ни одного комментария
Вы можете быть первым, кто оставит его
Вы можете ответить другим участникам беседы, нажав кнопку Ответить под соответствующим комментарием , или же добавить новый комментарий к записи, воспользовавшись формой внизу.

Добавить комментарий
Имя:    eMail:  (eMail никто не увидит)
Код на картинке:
В комментариях запрещено использовать ругательства, угрозы, тексты, разжигающие межнациональную вражду, откровенную рекламу и спам.
©homeclub.top 2008 - 2018г.г
Меню
Поиск пользователей
Форум
Фотоальбомы
Друзья
Тесты new

Новые публикации

Кто в доме повар
Кто в доме повар

А не пора ли расслабиться?
А не пора ли расслабиться?

Живые цветы в интерьере
Живые цветы в интерьере

Хитрые женщины, умные мужчины

Как правильно носить ботфорты, удачные и неудачные примеры звезд

Йога для плоского живота без напряга

Совместимость аквариумных рыбок


Популярные публикации

А не пора ли расслабиться?

Кто в доме повар

Платье трансформер - легко и удобно

Живые цветы в интерьере

Приготовление шаурмы дома

Сурьма – восточный макияж. Не только красиво, но и полезно.

Как стать спокойным и умиротворенным

Весна, время любви

Создаем ирландское кружево своими руками

Как ходить на высоких каблуках

Вход Регистрация Забыли?