Содержимое
Для женщин
Готовим вместе
  Что надо знать 7
  Супы 12
  Рыба 6
  Мясо 13
  Тесто 18
  Бобовые, крупы, макароны 4
  Холодные блюда и закуски 7
  Салаты 17
  Сладкие блюда и напитки 11
  Овощи и грибы 7
  Домашние заготовки 12
  Лечебное питание 14
  Диеты 99
  Национальные кухни 32
Отношения, любовь
Здоровье
Лечебная физкультура
Полезные советы
Мужские темы
Новости красоты и здоровья
Все новости
 
Домашний клуб Готовим вместе
Диеты для красоты и здоровья

Редис для красоты и здоровья

 

Редис для красоты и здоровья Редис созревает раньше всех овощей и украшфет наш стол весной, восполняя в истощенном за зиму организме дефицит необходимых полезных веществ Свой яркий "праздничный" цвет редис приобрел благодаря растительному пигменту антоциану. Этому биологически активному красящему веществу современная медицина отводит важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Оно повышает эластичность и устойчивость мелких кровеносных сосудов к давлению, ударам и другим неблагоприятным воздействиям внешней среды, обладает противовоспалительным , кровоостанавливающим действием. А недавно ученым из Университета штата Огайо (США) удалось установить, что антоциан способен замедлять рост раковых клеток толстого кишечника. Сок редиса — источник жизненно важных для нас полезных веществ: витаминов (С, РР, группы В), минералов (калия, кальция, железа, магния, натрия, цинка). А сам овощ — кладовая эфирных масел, которые способны зарядить нас энергией, повысить работоспособности укрепить иммунитет, что так нужно весной! Благодаря горчичному маслу — именно оно придает редису пикантный вкус — салаты из этого овоща обладают желчегонным и антисептическим действием. Склонны к полноте? Включайте редис в свое меню почаще, рекомендуют диетологи. Он выводит шлаки из организма, предотвращает отеки и прибавку в весе. Богат редис и клетчаткой. Ее не перевариваемые волокна стабилизируют уровень сахара в крови, надолго даря ощущение сытости и укрощая аппетит.

ВЫБОР Молодые корнеплоды
обычно твердые и гладкие, перезрелыелые — мягкие и рыхлые.

ЭКОНОМИЯ В ботве редиски много
полезных веществ. Попробуйте свежую
и сочную зелень добавлять в овощные
салаты, винегреты, борщи, окрошки,

ХРАНЕНИЕ Этот ранний овощ
лучше всего держать в холодильнике,
опустив пучок в воду или положив в
полиэтиленовый пакет вместе с ботвой.

 
Если эта статья оказалась полезной и интересной для Вас, помогите рассказать о ней своим друзьям и знакомым в социальных сетях. Для этого достаточно нажать кнопки социальных сетей, в которых Вы зарегистрированы. Кнопки расположены под этим текстом.
Нравится
 

Похожие статьи
1. Японская диета чтобы стать стройной и красивой
2. Диета для живота. Плоский живот - здоровое питание
3. КУРОРТ ДЛЯ УТОМЛЕННОГО ОРГАНИЗМА
4. Всем ли подходит кефирная диета?
 

Комментарии к объявлению
К этой статье пока нет ни одного комментария
Вы можете быть первым, кто оставит его
Вы можете ответить другим участникам беседы, нажав кнопку Ответить под соответствующим комментарием , или же добавить новый комментарий к записи, воспользовавшись формой внизу.

Добавить комментарий
Имя:    eMail:  (eMail никто не увидит)
Код на картинке:
В комментариях запрещено использовать ругательства, угрозы, тексты, разжигающие межнациональную вражду, откровенную рекламу и спам.
©homeclub.top 2008 - 2018г.г
Меню
Поиск пользователей
Форум
Фотоальбомы
Друзья
Тесты new

Новые публикации

Детали стиля
Детали стиля

Держим прически в тренде
Держим прически в тренде

Как всегда выбирать актуальный деним
Как всегда выбирать актуальный деним

Возрождение кожи во время сна

Какая одежда

Гни свою линию

Окрашивание волос народные рекомендации


Популярные публикации

Фруктовый лед из красных апельсинов

Сорбет из киви

Как не утонуть и не обгореть

Создаем ирландское кружево своими руками

Приготовление шаурмы дома

Сурьма – восточный макияж. Не только красиво, но и полезно.

Как стать спокойным и умиротворенным

Платье трансформер - легко и удобно

Весна, время любви

Как узнать по взгляду, о чем человек думает

Вход Регистрация Забыли?