Содержимое
Для женщин
Готовим вместе
  Что надо знать 8
  Супы 14
  Рыба 7
  Мясо 18
  Тесто 19
  Бобовые, крупы, макароны 5
  Холодные блюда и закуски 7
  Салаты 18
  Сладкие блюда и напитки 11
  Овощи и грибы 11
  Домашние заготовки 13
  Лечебное питание 15
  Диеты 99
  Национальные кухни 32
Отношения, любовь
Здоровье
Лечебная физкультура
Полезные советы
Мужские темы
Новости красоты и здоровья
Все новости
 
Домашний клуб Готовим вместе
Диеты для красоты и здоровья

Редис для красоты и здоровья

 

Редис для красоты и здоровья Редис созревает раньше всех овощей и украшфет наш стол весной, восполняя в истощенном за зиму организме дефицит необходимых полезных веществ Свой яркий "праздничный" цвет редис приобрел благодаря растительному пигменту антоциану. Этому биологически активному красящему веществу современная медицина отводит важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Оно повышает эластичность и устойчивость мелких кровеносных сосудов к давлению, ударам и другим неблагоприятным воздействиям внешней среды, обладает противовоспалительным , кровоостанавливающим действием. А недавно ученым из Университета штата Огайо (США) удалось установить, что антоциан способен замедлять рост раковых клеток толстого кишечника. Сок редиса — источник жизненно важных для нас полезных веществ: витаминов (С, РР, группы В), минералов (калия, кальция, железа, магния, натрия, цинка). А сам овощ — кладовая эфирных масел, которые способны зарядить нас энергией, повысить работоспособности укрепить иммунитет, что так нужно весной! Благодаря горчичному маслу — именно оно придает редису пикантный вкус — салаты из этого овоща обладают желчегонным и антисептическим действием. Склонны к полноте? Включайте редис в свое меню почаще, рекомендуют диетологи. Он выводит шлаки из организма, предотвращает отеки и прибавку в весе. Богат редис и клетчаткой. Ее не перевариваемые волокна стабилизируют уровень сахара в крови, надолго даря ощущение сытости и укрощая аппетит.

ВЫБОР Молодые корнеплоды
обычно твердые и гладкие, перезрелыелые — мягкие и рыхлые.

ЭКОНОМИЯ В ботве редиски много
полезных веществ. Попробуйте свежую
и сочную зелень добавлять в овощные
салаты, винегреты, борщи, окрошки,

ХРАНЕНИЕ Этот ранний овощ
лучше всего держать в холодильнике,
опустив пучок в воду или положив в
полиэтиленовый пакет вместе с ботвой.

 
Если эта статья оказалась полезной и интересной для Вас, помогите рассказать о ней своим друзьям и знакомым в социальных сетях. Для этого достаточно нажать кнопки социальных сетей, в которых Вы зарегистрированы. Кнопки расположены под этим текстом.
Нравится
 

Похожие статьи
1. Японская диета чтобы стать стройной и красивой
2. Диета для живота. Плоский живот - здоровое питание
3. КУРОРТ ДЛЯ УТОМЛЕННОГО ОРГАНИЗМА
4. Всем ли подходит кефирная диета?
 

Комментарии к объявлению
К этой статье пока нет ни одного комментария
Вы можете быть первым, кто оставит его
Вы можете ответить другим участникам беседы, нажав кнопку Ответить под соответствующим комментарием , или же добавить новый комментарий к записи, воспользовавшись формой внизу.

Добавить комментарий
Имя:    eMail:  (eMail никто не увидит)
Код на картинке:
В комментариях запрещено использовать ругательства, угрозы, тексты, разжигающие межнациональную вражду, откровенную рекламу и спам.
©homeclub.top 2008 - 2018г.г
Меню
Поиск пользователей
Форум
Фотоальбомы
Друзья
Тесты new

Новые публикации

Кто в доме повар
Кто в доме повар

А не пора ли расслабиться?
А не пора ли расслабиться?

Живые цветы в интерьере
Живые цветы в интерьере

Хитрые женщины, умные мужчины

Как правильно носить ботфорты, удачные и неудачные примеры звезд

Йога для плоского живота без напряга

Совместимость аквариумных рыбок


Популярные публикации

Приготовление шаурмы дома

Платье трансформер - легко и удобно

Как стать спокойным и умиротворенным

Сурьма – восточный макияж. Не только красиво, но и полезно.

Почему мужчины уходят?

Совершенный осенний макияж

Создаем ирландское кружево своими руками

Весна, время любви

Прически для круглого лица

Гепатит С: ласковому убийце – суровый приговор!

Вход Регистрация Забыли?