Содержимое
Для женщин
Готовим вместе
  Что надо знать 8
  Супы 14
  Рыба 7
  Мясо 18
  Тесто 19
  Бобовые, крупы, макароны 5
  Холодные блюда и закуски 7
  Салаты 18
  Сладкие блюда и напитки 11
  Овощи и грибы 11
  Домашние заготовки 12
  Лечебное питание 15
  Диеты 99
  Национальные кухни 32
Отношения, любовь
Здоровье
Лечебная физкультура
Полезные советы
Мужские темы
Новости красоты и здоровья
Все новости
 
Домашний клуб Готовим вместе
Диеты для красоты и здоровья

Всем ли подходит кефирная диета?

 

Всем ли подходит кефирная диета?

Метаморфоза, которая произошла несколько лет назад с известной российской певицей Ларисой Долиной, похудевшей более чем на 20 килограмм за короткий период времени, заставила многих женщин поверить, что krasavica.net.ua/kefirnaya-dieta/ кефирная диета – чуть ли не панацея, благодаря которой можно быстро и безболезненно избавиться от лишнего веса. Нет никаких сомнений, что диета на кефире (как и на других молочных продуктах), действительно очень эффективна. Но, перед тем, как на нее садиться, очень важно запомнить несколько простых правил.

 Во-первых, учтите, что для кефирной диеты подходит далеко не любой кефир, который продается в магазине.  Покупая кефир, убедитесь, что он изготовлен из натурального, а не порошкового молока на натуральной закваске. Это можно проверить по сроку годности на упаковке: у настоящего биокефира он не может превышать 4-5 дней. Если срок годности больше – значит, перед вами напиток, изготовленный из порошка с добавлением консервантов. Похудеть на таком сомнительном напитке практически невозможно. Поэтому, не забывайте, что krasavica.net.ua/dieta-larisy-dolinoj/ диета Долиной подразумевает использование только натурального и очень свежего кефира. В принципе, правильный кефир можно изготовить и в домашних условиях, это не так уж сложно, как может показаться на первый взгляд.

 Во-вторых, у кефирной диеты есть свои противопоказания: она не подходит людям, страдающим желудочными заболеваниями, такими, как гастрит или панкреатит. Так же, на такой диете нежелательно сидеть диабетикам – она может спровоцировать резкое падение уровня сахара в крови.

 Так же, перед тем, как начинать кефирную диету, необходимо хотя бы несколько раз хорошо очистить кишечник водой с лимонным соком. Но и такие промывания тоже показаны далеко не всем: например, их категорически запрещено делать женщинам во время месячных или людям, недавно перенесшим оперативное вмешательство и инфекционные заболевания. А без таких очисток, диета на кефире, к сожалению, приносит гораздо более скромные результаты. Поэтому, в случае, если очищение  кишечника вам в данное время по каким то причинам делать нельзя, то и на кефирной диете сидеть пока не стоит.

 А еще не забывайте, что диету для Ларисы Долиной подбирал профессиональный диетолог, исходя из ее индивидуальных показателей, таких, как возраст, вес и состояние здоровья. А подходит ли кефирная диета и вам – может точно сказать только ваш личный врач, после того, как вы пройдете все необходимые тесты и анализы.

 

 
Если эта статья оказалась полезной и интересной для Вас, помогите рассказать о ней своим друзьям и знакомым в социальных сетях. Для этого достаточно нажать кнопки социальных сетей, в которых Вы зарегистрированы. Кнопки расположены под этим текстом.
Нравится
 

Похожие статьи
1. Японская диета чтобы стать стройной и красивой
2. Редис для красоты и здоровья
3. Диета для живота. Плоский живот - здоровое питание
4. КУРОРТ ДЛЯ УТОМЛЕННОГО ОРГАНИЗМА
 

Комментарии к объявлению
К этой статье пока нет ни одного комментария
Вы можете быть первым, кто оставит его
Вы можете ответить другим участникам беседы, нажав кнопку Ответить под соответствующим комментарием , или же добавить новый комментарий к записи, воспользовавшись формой внизу.

Добавить комментарий
Имя:    eMail:  (eMail никто не увидит)
Код на картинке:
В комментариях запрещено использовать ругательства, угрозы, тексты, разжигающие межнациональную вражду, откровенную рекламу и спам.
©homeclub.top 2008 - 2018г.г
Меню
Поиск пользователей
Форум
Фотоальбомы
Друзья
Тесты new

Новые публикации

Памятка для удачного макияжа губ
Памятка для удачного макияжа губ

Черное платье 2014
Черное платье 2014

Брендовая одежда Aftershock
Брендовая одежда Aftershock

Знакомимся: ЭКГ по Холтеру в ММЦ ОН КЛИНИК

Славянские татуировки и их значение

Омлет с грибами на завтрак

Шторы в современном интерьере


Популярные публикации

Платье трансформер - легко и удобно

Приготовление шаурмы дома

Создаем ирландское кружево своими руками

Как стать спокойным и умиротворенным

Почему мужчины уходят?

Сурьма – восточный макияж. Не только красиво, но и полезно.

Совершенный осенний макияж

Весна, время любви

Чтобы это лето удалось

Прически для круглого лица

Вход Регистрация Забыли?