Содержимое
Для женщин
Готовим вместе
  Что надо знать 8
  Супы 14
  Рыба 7
  Мясо 18
  Тесто 19
  Бобовые, крупы, макароны 5
  Холодные блюда и закуски 7
  Салаты 18
  Сладкие блюда и напитки 11
  Овощи и грибы 11
  Домашние заготовки 13
  Лечебное питание 15
  Диеты 99
  Национальные кухни 32
Отношения, любовь
Здоровье
Лечебная физкультура
Полезные советы
Мужские темы
Новости красоты и здоровья
Все новости
 
Домашний клуб Готовим вместе
Диеты для красоты и здоровья

Всем ли подходит кефирная диета?

 

Всем ли подходит кефирная диета?

Метаморфоза, которая произошла несколько лет назад с известной российской певицей Ларисой Долиной, похудевшей более чем на 20 килограмм за короткий период времени, заставила многих женщин поверить, что krasavica.net.ua/kefirnaya-dieta/ кефирная диета – чуть ли не панацея, благодаря которой можно быстро и безболезненно избавиться от лишнего веса. Нет никаких сомнений, что диета на кефире (как и на других молочных продуктах), действительно очень эффективна. Но, перед тем, как на нее садиться, очень важно запомнить несколько простых правил.

 Во-первых, учтите, что для кефирной диеты подходит далеко не любой кефир, который продается в магазине.  Покупая кефир, убедитесь, что он изготовлен из натурального, а не порошкового молока на натуральной закваске. Это можно проверить по сроку годности на упаковке: у настоящего биокефира он не может превышать 4-5 дней. Если срок годности больше – значит, перед вами напиток, изготовленный из порошка с добавлением консервантов. Похудеть на таком сомнительном напитке практически невозможно. Поэтому, не забывайте, что krasavica.net.ua/dieta-larisy-dolinoj/ диета Долиной подразумевает использование только натурального и очень свежего кефира. В принципе, правильный кефир можно изготовить и в домашних условиях, это не так уж сложно, как может показаться на первый взгляд.

 Во-вторых, у кефирной диеты есть свои противопоказания: она не подходит людям, страдающим желудочными заболеваниями, такими, как гастрит или панкреатит. Так же, на такой диете нежелательно сидеть диабетикам – она может спровоцировать резкое падение уровня сахара в крови.

 Так же, перед тем, как начинать кефирную диету, необходимо хотя бы несколько раз хорошо очистить кишечник водой с лимонным соком. Но и такие промывания тоже показаны далеко не всем: например, их категорически запрещено делать женщинам во время месячных или людям, недавно перенесшим оперативное вмешательство и инфекционные заболевания. А без таких очисток, диета на кефире, к сожалению, приносит гораздо более скромные результаты. Поэтому, в случае, если очищение  кишечника вам в данное время по каким то причинам делать нельзя, то и на кефирной диете сидеть пока не стоит.

 А еще не забывайте, что диету для Ларисы Долиной подбирал профессиональный диетолог, исходя из ее индивидуальных показателей, таких, как возраст, вес и состояние здоровья. А подходит ли кефирная диета и вам – может точно сказать только ваш личный врач, после того, как вы пройдете все необходимые тесты и анализы.

 

 
Если эта статья оказалась полезной и интересной для Вас, помогите рассказать о ней своим друзьям и знакомым в социальных сетях. Для этого достаточно нажать кнопки социальных сетей, в которых Вы зарегистрированы. Кнопки расположены под этим текстом.
Нравится
 

Похожие статьи
1. Японская диета чтобы стать стройной и красивой
2. Редис для красоты и здоровья
3. Диета для живота. Плоский живот - здоровое питание
4. КУРОРТ ДЛЯ УТОМЛЕННОГО ОРГАНИЗМА
 

Комментарии к объявлению
К этой статье пока нет ни одного комментария
Вы можете быть первым, кто оставит его
Вы можете ответить другим участникам беседы, нажав кнопку Ответить под соответствующим комментарием , или же добавить новый комментарий к записи, воспользовавшись формой внизу.

Добавить комментарий
Имя:    eMail:  (eMail никто не увидит)
Код на картинке:
В комментариях запрещено использовать ругательства, угрозы, тексты, разжигающие межнациональную вражду, откровенную рекламу и спам.
©homeclub.top 2008 - 2018г.г
Меню
Поиск пользователей
Форум
Фотоальбомы
Друзья
Тесты new

Новые публикации

Кто в доме повар
Кто в доме повар

А не пора ли расслабиться?
А не пора ли расслабиться?

Живые цветы в интерьере
Живые цветы в интерьере

Хитрые женщины, умные мужчины

Как правильно носить ботфорты, удачные и неудачные примеры звезд

Йога для плоского живота без напряга

Совместимость аквариумных рыбок


Популярные публикации

Приготовление шаурмы дома

Платье трансформер - легко и удобно

Как стать спокойным и умиротворенным

Сурьма – восточный макияж. Не только красиво, но и полезно.

Почему мужчины уходят?

Совершенный осенний макияж

Создаем ирландское кружево своими руками

Весна, время любви

Прически для круглого лица

Гепатит С: ласковому убийце – суровый приговор!

Вход Регистрация Забыли?