Содержимое
Для женщин
Готовим вместе
  Что надо знать 8
  Супы 14
  Рыба 7
  Мясо 18
  Тесто 19
  Бобовые, крупы, макароны 5
  Холодные блюда и закуски 7
  Салаты 18
  Сладкие блюда и напитки 11
  Овощи и грибы 11
  Домашние заготовки 13
  Лечебное питание 15
  Диеты 99
  Национальные кухни 32
Отношения, любовь
Здоровье
Лечебная физкультура
Полезные советы
Мужские темы
Новости красоты и здоровья
Все новости
 
Домашний клуб Готовим вместе
Лечебное питание в домашних условиях

Диетам бой

 

 
диетические продукты, замена диете, аналоги диет
 
Грядут перемены. Если надоело сидеть на диете, не прервав процесс похудания, можно просто заменить одни продукты другими, более вкусными и менее калорийными и полезными.
Тертый пармезан (и как тебя угораздило…) заменяем брынзой, которую можно добавлять в салат.
Любителям омлетов предлагаем не отказываться от вкусности, но готовить дего с использованием исключительно белков.
Кашу с медом заменяем на кашу с кусочками бананов.
Лосось, конечно же, полезен для худеющих. Однако копченого лосося заменяем на запеченого. Это значительно полезней и диетичной. Блюдо приправить соком лайма и измельченным перцем чили.
Картофель и батат по вкусу идентичны. Кушаем картофель.
Свежий хумус будет более предпочтителен, чем сырный соус на основе чеддера.
Скажем большое НЕТ французским багетам и насладимся вкусом лаваша и питы.
Крутоны, которые обычно используют в диетическом салате меняем на кунжут.
Сливочное масло можно позабыть, а хлеб смазывать авокадо, смешанным с соком лимона.
Вместо латте пить следует капучино, а вместо колы – лимонад. Лимонад можно приготовить и самой. На литр прохладной фильтрованной или кипяченой воды выдавить половинку лимона. Оставшийся после выдавливания лиман порезать на кусочки и тоже высыпать в банку. Засыпать одной – двумя ложками сахара, залить водой и хорошо расколотить. Можно наслаждаться приятным бодрящим вкусом лимонада. При желании можно добавить мед или газировать лимонад.

Вам часто приходилось видеть фото девушек до и после диет? Обычно такие фотографии выставляют различные журналы и о таких случаях рассказывают по телевидению, когда женщине удавалось сбросить большое число килограммов. И, если это не рекламный постер – результат творческого процесса современного мастера изобразительного электронного искусства… Заметьте, помимо размеров, как цветущая и радостная пышка превращается в женщину меньших размеров, в глазах которой отразилась вся скорбь еврейского народа. Чтобы в придачу к диете не вызывать у окружающих печальные ассоциации – заменяем диеты на изменение образа жизни, которые приносит удовольствие от движения и рационального питания. Это верный способ измениться раз и навсегда, став при этом здоровой, бодрой и жизнерадостной!

Как говаривала Плесецкая Майя – меньше жрать, и больше двигаться. Вот и весь секрет. Кушая на одно ведро меньше в день, и тратя на зарядку на 15 минут больше, вскоре заметишь результат.

 
Если эта статья оказалась полезной и интересной для Вас, помогите рассказать о ней своим друзьям и знакомым в социальных сетях. Для этого достаточно нажать кнопки социальных сетей, в которых Вы зарегистрированы. Кнопки расположены под этим текстом.
Нравится
 

Похожие статьи
1. Питание при авитаминозах с вариантами меню на день
2. Питание при заболеваниях печени
3. Полезные низкокалорийные продукты
4. Мифы о диетических продуктах
 

Комментарии к объявлению
К этой статье пока нет ни одного комментария
Вы можете быть первым, кто оставит его
Вы можете ответить другим участникам беседы, нажав кнопку Ответить под соответствующим комментарием , или же добавить новый комментарий к записи, воспользовавшись формой внизу.

Добавить комментарий
Имя:    eMail:  (eMail никто не увидит)
Код на картинке:
В комментариях запрещено использовать ругательства, угрозы, тексты, разжигающие межнациональную вражду, откровенную рекламу и спам.
©homeclub.top 2008 - 2018г.г
Меню
Поиск пользователей
Форум
Фотоальбомы
Друзья
Тесты new

Новые публикации

Кто в доме повар
Кто в доме повар

А не пора ли расслабиться?
А не пора ли расслабиться?

Живые цветы в интерьере
Живые цветы в интерьере

Хитрые женщины, умные мужчины

Как правильно носить ботфорты, удачные и неудачные примеры звезд

Йога для плоского живота без напряга

Совместимость аквариумных рыбок


Популярные публикации

Приготовление шаурмы дома

Платье трансформер - легко и удобно

Как стать спокойным и умиротворенным

Сурьма – восточный макияж. Не только красиво, но и полезно.

Почему мужчины уходят?

Совершенный осенний макияж

Создаем ирландское кружево своими руками

Весна, время любви

Прически для круглого лица

Гепатит С: ласковому убийце – суровый приговор!

Вход Регистрация Забыли?