Содержимое
Для женщин
Готовим вместе
  Что надо знать 8
  Супы 14
  Рыба 7
  Мясо 18
  Тесто 19
  Бобовые, крупы, макароны 5
  Холодные блюда и закуски 7
  Салаты 18
  Сладкие блюда и напитки 11
  Овощи и грибы 11
  Домашние заготовки 13
  Лечебное питание 15
  Диеты 99
  Национальные кухни 32
Отношения, любовь
Здоровье
Лечебная физкультура
Полезные советы
Мужские темы
Новости красоты и здоровья
Все новости
 
Домашний клуб Готовим вместе
Лечебное питание в домашних условиях

Диетам бой

 

 
диетические продукты, замена диете, аналоги диет
 
Грядут перемены. Если надоело сидеть на диете, не прервав процесс похудания, можно просто заменить одни продукты другими, более вкусными и менее калорийными и полезными.
Тертый пармезан (и как тебя угораздило…) заменяем брынзой, которую можно добавлять в салат.
Любителям омлетов предлагаем не отказываться от вкусности, но готовить дего с использованием исключительно белков.
Кашу с медом заменяем на кашу с кусочками бананов.
Лосось, конечно же, полезен для худеющих. Однако копченого лосося заменяем на запеченого. Это значительно полезней и диетичной. Блюдо приправить соком лайма и измельченным перцем чили.
Картофель и батат по вкусу идентичны. Кушаем картофель.
Свежий хумус будет более предпочтителен, чем сырный соус на основе чеддера.
Скажем большое НЕТ французским багетам и насладимся вкусом лаваша и питы.
Крутоны, которые обычно используют в диетическом салате меняем на кунжут.
Сливочное масло можно позабыть, а хлеб смазывать авокадо, смешанным с соком лимона.
Вместо латте пить следует капучино, а вместо колы – лимонад. Лимонад можно приготовить и самой. На литр прохладной фильтрованной или кипяченой воды выдавить половинку лимона. Оставшийся после выдавливания лиман порезать на кусочки и тоже высыпать в банку. Засыпать одной – двумя ложками сахара, залить водой и хорошо расколотить. Можно наслаждаться приятным бодрящим вкусом лимонада. При желании можно добавить мед или газировать лимонад.

Вам часто приходилось видеть фото девушек до и после диет? Обычно такие фотографии выставляют различные журналы и о таких случаях рассказывают по телевидению, когда женщине удавалось сбросить большое число килограммов. И, если это не рекламный постер – результат творческого процесса современного мастера изобразительного электронного искусства… Заметьте, помимо размеров, как цветущая и радостная пышка превращается в женщину меньших размеров, в глазах которой отразилась вся скорбь еврейского народа. Чтобы в придачу к диете не вызывать у окружающих печальные ассоциации – заменяем диеты на изменение образа жизни, которые приносит удовольствие от движения и рационального питания. Это верный способ измениться раз и навсегда, став при этом здоровой, бодрой и жизнерадостной!

Как говаривала Плесецкая Майя – меньше жрать, и больше двигаться. Вот и весь секрет. Кушая на одно ведро меньше в день, и тратя на зарядку на 15 минут больше, вскоре заметишь результат.

 
Если эта статья оказалась полезной и интересной для Вас, помогите рассказать о ней своим друзьям и знакомым в социальных сетях. Для этого достаточно нажать кнопки социальных сетей, в которых Вы зарегистрированы. Кнопки расположены под этим текстом.
Нравится
 

Похожие статьи
1. Питание при авитаминозах с вариантами меню на день
2. Питание при заболеваниях печени
3. Полезные низкокалорийные продукты
4. Мифы о диетических продуктах
 

Комментарии к объявлению
К этой статье пока нет ни одного комментария
Вы можете быть первым, кто оставит его
Вы можете ответить другим участникам беседы, нажав кнопку Ответить под соответствующим комментарием , или же добавить новый комментарий к записи, воспользовавшись формой внизу.

Добавить комментарий
Имя:    eMail:  (eMail никто не увидит)
Код на картинке:
В комментариях запрещено использовать ругательства, угрозы, тексты, разжигающие межнациональную вражду, откровенную рекламу и спам.
©homeclub.top 2008 - 2018г.г
Меню
Поиск пользователей
Форум
Фотоальбомы
Друзья
Тесты new

Новые публикации

Что делать при спазмах и болях в животе, желудке
Что делать при спазмах и болях в животе, желудке

Вырасти себе длинные, пушистые, густые ресницы
Вырасти себе длинные, пушистые, густые ресницы

Быть романтичной натурой это хорошо или плохо?
Быть романтичной натурой это хорошо или плохо?

Что нужно для крепких отношений или крепкой семьи

Новые ароматы парфюмерии 2014, новинки

Ароматная аджика, домашние заготовки, заготовки назиму

Памятка для удачного макияжа губ


Популярные публикации

Платье трансформер - легко и удобно

Приготовление шаурмы дома

Создаем ирландское кружево своими руками

Как стать спокойным и умиротворенным

Почему мужчины уходят?

Сурьма – восточный макияж. Не только красиво, но и полезно.

Совершенный осенний макияж

Весна, время любви

Чтобы это лето удалось

Прически для круглого лица

Вход Регистрация Забыли?