Содержимое
Для женщин
Готовим вместе
  Что надо знать 8
  Супы 14
  Рыба 7
  Мясо 18
  Тесто 19
  Бобовые, крупы, макароны 5
  Холодные блюда и закуски 7
  Салаты 18
  Сладкие блюда и напитки 11
  Овощи и грибы 11
  Домашние заготовки 13
  Лечебное питание 15
  Диеты 99
  Национальные кухни 32
Отношения, любовь
Здоровье
Лечебная физкультура
Полезные советы
Мужские темы
Новости красоты и здоровья
Все новости
 
Домашний клуб Готовим вместе
Лечебное питание в домашних условиях

Хурма (персимон) для красоты и здоровья

 

Хурма (персимон) для красоты и здоровья

Разновидность ягод несчитанное количество на нашей планете. Той или иной ягоде мы все отдаем свое предпочтение. Все они полезны чем-то. Я бы хотел уделить особое внимание «китайскому персику». Кто не в курсе, так называют хурму. Еще одно название - персимон. Этот замечательный плод называют «китайским персиком», потому что его родиной является Китай. Хотя и я в Японии он появился в такое же время, как и в Китае.



На сегодня известно 1500 видов этого растения, и в зависимости от вида масса плода может колебаться от 80 гр. до пол килограмма. Семь сортов выращивается на территории бывшего СССР.



По питательности хурма вполне может составить конкуренцию винограду и инжиру. Если её засушить, то она покрывается налетом сахара. Этот плод просто насыщен фруктозой и глюкозой. Двумя - тремя плодами можно вполне утолить голод.


При покупке хурмы надо иметь в виду то, что она должна быть очень мягкой и ее листочки иметь коричневый окрас. Такая хурма является спелой и это спасет вас от ее вязкости, из-за которой этот плод невозможно проглотить. Итак идем на рынок или в магазин, там мы купили эту ягоду, и насладились нежным терпким вкусом и ароматом. Вкусно, не правда ли? Уже море положительных эмоций! А вы знаете, какую пользу она вам принесла? Хурма богата некоторыми витаминами и веществами полезными для организма.


Во-первых, хурма богата витамином А, который вас спасает от поражения кожи и кишечника, нарушения зрения, а главное от рака.


Во-вторых, содержание в ней витаминов С и Р уменьшает хрупкость сосудов, что полезно для людей у которых варикозное расширение вен.


В-третьих, содержание магния снижает вероятность образования камней в почках.


А так же хурма обладает большим количеством воды, золы, углеводов, белков, калием, фосфором, железом, а также йод, протеин, танин. А это необходимые вещества для здорового организма. Эта ягода обладает мочегонным и тонизирующим свойствами, успокаивает нервную систему и поддерживает сердечно-сосудистую систему. Единственное, что хурмой нельзя злоупотреблять диабетикам, так как в ней содержится много сахара. А так, люди, любящие вкусные ягоды и следящие за своим здоровьем, ждите сезон урожая хурмы и обязательно покушайте этот дивный плод.

 
Если эта статья оказалась полезной и интересной для Вас, помогите рассказать о ней своим друзьям и знакомым в социальных сетях. Для этого достаточно нажать кнопки социальных сетей, в которых Вы зарегистрированы. Кнопки расположены под этим текстом.
Нравится
 

Похожие статьи
1. Питание при авитаминозах с вариантами меню на день
2. Диетам бой
3. Питание при заболеваниях печени
4. Полезные низкокалорийные продукты
 

Комментарии к объявлению
К этой статье пока нет ни одного комментария
Вы можете быть первым, кто оставит его
Вы можете ответить другим участникам беседы, нажав кнопку Ответить под соответствующим комментарием , или же добавить новый комментарий к записи, воспользовавшись формой внизу.

Добавить комментарий
Имя:    eMail:  (eMail никто не увидит)
Код на картинке:
В комментариях запрещено использовать ругательства, угрозы, тексты, разжигающие межнациональную вражду, откровенную рекламу и спам.
©homeclub.top 2008 - 2018г.г
Меню
Поиск пользователей
Форум
Фотоальбомы
Друзья
Тесты new

Новые публикации

Кто в доме повар
Кто в доме повар

А не пора ли расслабиться?
А не пора ли расслабиться?

Живые цветы в интерьере
Живые цветы в интерьере

Хитрые женщины, умные мужчины

Как правильно носить ботфорты, удачные и неудачные примеры звезд

Йога для плоского живота без напряга

Совместимость аквариумных рыбок


Популярные публикации

Приготовление шаурмы дома

Платье трансформер - легко и удобно

Как стать спокойным и умиротворенным

Сурьма – восточный макияж. Не только красиво, но и полезно.

Почему мужчины уходят?

Совершенный осенний макияж

Создаем ирландское кружево своими руками

Весна, время любви

Прически для круглого лица

Гепатит С: ласковому убийце – суровый приговор!

Вход Регистрация Забыли?