Содержимое
Для женщин
Готовим вместе
  Что надо знать 8
  Супы 14
  Рыба 7
  Мясо 18
  Тесто 19
  Бобовые, крупы, макароны 5
  Холодные блюда и закуски 7
  Салаты 18
  Сладкие блюда и напитки 11
  Овощи и грибы 11
  Домашние заготовки 13
  Лечебное питание 15
  Диеты 99
  Национальные кухни 32
Отношения, любовь
Здоровье
Лечебная физкультура
Полезные советы
Мужские темы
Новости красоты и здоровья
Все новости
 
Домашний клуб Готовим вместе
Лечебное питание в домашних условиях

Тыква. Чудо-овощ здоровья и красоты.

 

Тыква. Чудо-овощ здоровья и красоты. Тыква – достаточно распространенный в наших краях овощ, известный всем. Тыква созревает поздней осенью, имеет желтый цвет и достигает порою больших размером и вес более 10 кг. В Мексике тыква разводилась ещё за три тысячи лет до нашей эры. После того, как в XV веке была завезена в Европу, достаточно быстро прижилась и распространилась в ней, и в XVI веке появилась в России. Это бахчевое растение выращивается сегодня во всем мире. Огурцы, кабачки и баклажаны – близкие родственники тыквы.

Тыква любит тепло. Обычно проблем с разведением и выращиванием не бывает, но лучшая температура для роста 20 – 27 градусов. Хотя рост происходит уже при 12 – 14 градусах, а при нулевой и отрицательной температуре прекращается. Любит влагу и обилие света.

Тыкву нужно убрать до начала заморозков. Хвостики (плети) обрезаются, при этом нужно избежать повреждений, так как тогда срок хранения тыквы сильно уменьшается. В сухом прохладном помещении тыква может храниться всю зиму, или даже до лета. Семена заготавливают, разрезая спелые плоды и доставая их. Семена нужно просушить, разложив тонким слоем на бумаге с сухом месте, вдали от прямых солнечных лучей, в помещении с хорошей вентиляцией. Время от времени семена нужно перемешивать. Заготовленные семена можно хранить до двух лет.

Но главная привлекательность тыквы для нас – это не только множество рецептов, по которым можно приготовить вкусные десерты, а настоящий источник здоровья в этом плоде. Тыква содержит в пять раз больше, чем морковь, и втрое, чем печень каротина, который очень полезен для профилактики заболеваний, связанных с нарушением зрения. Она богата целлюлозой, минералами, кальцием, калием, железом, белками и углеводами, содержит витамины C, B1, B2, B5, E.

Витамин B6, который учавствует в кроветворении, так же содержится в тыкве. Употребляя сок и мякоть тыквы, вы оказываете небольшое слабительное воздействие, не раздражая почки, и из организма выводится лишняя соль и вода. Рекомендуется обязательно употреблять тыквы при нефритах и пиелонефритах, как хронических, так и на стадии обострения.

Так же врачи советуют включить в свой рацион тыкву людям с болезнями сердечно-сосудистой системы, или больным гипертонией. Так же полезен сок тыквы при воспалениях мочевыводящей системы, хронических запорах, бессоннице, нервных расстройствах, геморрое, почечной недостаточности.

Мякоть тыквы на 93% состоит из воды. Сахара 15%, 1,3% пектина, 1% веществ содержащих азот, 0.6% золы, 0.5% клетчатки, 0.1% органических кислот, калий, фосфор, медь, железо, цинк, фтор. Как видите, список более, чем впечатляет. Но для статистики его можно ещё продолжить.

Блюда из тыквы благотворно влияют на лечение при гепатитах, желчекаменной болезни, холецистите, колитах и энтероколитах, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, заболеваниях почек. Так как тыква обладает противорвотным действием. Её так же полезно есть при беременности или же от морской болезни, при укачиваниях.

При заболеваниях почек использовать следует не мякину, а свежевыжатый сок тыквы.

При стрессах и нарушениях сна, так же используйте сок тыквы, чтобы улучшить самочувствие и нормализовать сон.

Для использования тыквы в качестве глистогонного средства, её семена растирают с медом. Для лечения простатита сушенные семечки тыквы едят натощак.

мякоть тыквы используется и в косметологии.


  • Протирать кусочком тыквы лицо полезно при наличии угрей.
  • Как тонизирующее средство при уходе за кожей лица используют кашицу из тыквы, натертой мелко на терке. Подходит это средство для любой кожи. Тонкий слой ваты нужно пропитать соком, или нанести на марлевую салфетку кашицу и положить на лицо салфеткой кверху. Повторяйте не реже 2-х раз в неделю. Маска накладывается на 15 минут. Курс составляет 20 масок. Такие процедуры увлажняют и очищают кожу лица, а так же являются витаминизирующими и питательными.
  • Для того, чтобы сделать кожу лица красивой и освежить её, используйте такую маску. Смешайте 3 ст. л. отваренной тыквы, яичный желток и чайную ложку меда. Сначала подготовьте кожу лица – наложите на пару минут на лицо горячий компресс. Затем, пока маска теплая, нанести её на лицо на 15 минут. Смыть холодной водой.
  • А эта маска будет полезна для сухой кожи лица. Хорошо взбейте 2 столовые ложки вареной тыквы, 1 ст. л. растительного масла, лучше оливкового, либо миндального. Маска накладывается на лицо, через 20 минут смывается прохладной водой.
  • При отечности лица. Мелко нарезанная тыква (2 ст.л.) залить водой в небольшом количестве и на слабом огне отварить. Растереть с 0.5 ст.л. меда. В теплом визе положить на марлевую салфетку, далее на лицо, положить сверху полотенце. Накладывается на 20 минут. Затем смыть прохладной водой. Курс лечения – 3 или 4 раза. Наносится через день.
  • Для того, чтобы придать коже нежность и свежий вид, можно приготовить эмульсию по уходу за кожей. Очищенные от кожуры семена хорошо растереть, залить водой 1:10, и растирать, пока не получите однородную консистенцию. Таким образом вы получите эмульсию, которой следует смазывать лицо на 15 минут. Смывать теплой водой. Вы увидите удивительный эффект.
  • При пигментации. Сделаем маску из семян тыквы. Сырые, очищенные от кожуры семена растираются в ступке с водой в соотношении 1:1. Затем смешать полученное молочко с медом так же в равных пропорциях. Каждый день накладывать на пол часа.
  • Так же удалить веснушки и пигментные пятна поможет маска из отваренных и растертых кусочков тыквы.
  • При угрях, сыпях, экземах, а так же лечении ожогов используют кашицу из мякоти.

Всю зиму мы имеем возможность заботиться о своей красоте и здоровье благодаря тому, что природа подарила нам такое чудесное средство как тыква. Но это не единственное полезное средство, и вкусный плод. Есть ещё немало овощей и фруктов, питаясь которыми, вы будете иметь хорошее самочувствие и внешний вид. Главное не лениться, не спешить использовать полухимикаты-полуфабрикаты в своём питании. Лучше потратить немного больше времени и приготовить для себя и семьи вкусную и здоровую пищу.

Здоровья вам и хорошего самочувствия!

 
Если эта статья оказалась полезной и интересной для Вас, помогите рассказать о ней своим друзьям и знакомым в социальных сетях. Для этого достаточно нажать кнопки социальных сетей, в которых Вы зарегистрированы. Кнопки расположены под этим текстом.
Нравится
 

Похожие статьи
1. Питание при авитаминозах с вариантами меню на день
2. Диетам бой
3. Питание при заболеваниях печени
4. Полезные низкокалорийные продукты
 

Комментарии к объявлению
К этой статье пока нет ни одного комментария
Вы можете быть первым, кто оставит его
Вы можете ответить другим участникам беседы, нажав кнопку Ответить под соответствующим комментарием , или же добавить новый комментарий к записи, воспользовавшись формой внизу.

Добавить комментарий
Имя:    eMail:  (eMail никто не увидит)
Код на картинке:
В комментариях запрещено использовать ругательства, угрозы, тексты, разжигающие межнациональную вражду, откровенную рекламу и спам.
©homeclub.top 2008 - 2018г.г
Меню
Поиск пользователей
Форум
Фотоальбомы
Друзья
Тесты new

Новые публикации

Кто в доме повар
Кто в доме повар

А не пора ли расслабиться?
А не пора ли расслабиться?

Живые цветы в интерьере
Живые цветы в интерьере

Хитрые женщины, умные мужчины

Как правильно носить ботфорты, удачные и неудачные примеры звезд

Йога для плоского живота без напряга

Совместимость аквариумных рыбок


Популярные публикации

Платье трансформер - легко и удобно

Приготовление шаурмы дома

Сурьма – восточный макияж. Не только красиво, но и полезно.

Весна, время любви

Как стать спокойным и умиротворенным

Создаем ирландское кружево своими руками

Как ходить на высоких каблуках

Почему мужчины уходят?

А не пора ли расслабиться?

Кто такая любовница?

Вход Регистрация Забыли?