Содержимое
Для женщин
Готовим вместе
  Что надо знать 8
  Супы 14
  Рыба 7
  Мясо 18
  Тесто 19
  Бобовые, крупы, макароны 5
  Холодные блюда и закуски 7
  Салаты 18
  Сладкие блюда и напитки 11
  Овощи и грибы 11
  Домашние заготовки 13
  Лечебное питание 15
  Диеты 99
  Национальные кухни 32
Отношения, любовь
Здоровье
Лечебная физкультура
Полезные советы
Мужские темы
Новости красоты и здоровья
Все новости
 
Домашний клуб Готовим вместе
Салаты

Салат под легким соусом

 

Не секрет, что в овощных салатах мало калорий, зато много витаминов и других полезных веществ, Плюс готовятся они в мгновение ока, и появление первых весенних овощей - повод вытеснить «тяжелые» блюда со стола!

Под легким СОУСОМ
(6 порций) Время приготовления: 45 мин. В одной порции: 350 ккал

  • 3 болгарских перца
  • 600 г филе копченой рыбы
  • 1 зеленое яблоко
  • 1 авокадо
  • листья салата
  • 1/2 лимона
  • растительное масло
  • яблочный уксус
  • зубчик чеснока
  • зелень петрушки
  • перец
  • соль

Овощи, фрукты помой. Перец запекай в духовке 30 мин. Сними кожицу, удали семена, нарежь полосками.
Яблоко и очищенное авокадо порежь тонкими дольками.
Измельченный чеснок и петрушку смешай с 2 ст. ложками масла, каплей уксуса, щепоткой соли и перца.
Соедини все овощи и фрукты. Добавь крупные кусочки копченой рыбы, заправь соусом и перемешай.

Рекомендует женский журнал онлайн.

 
Если эта статья оказалась полезной и интересной для Вас, помогите рассказать о ней своим друзьям и знакомым в социальных сетях. Для этого достаточно нажать кнопки социальных сетей, в которых Вы зарегистрированы. Кнопки расположены под этим текстом.
Нравится
 

Похожие статьи
1. Креветочный салат
2. Салат с киви, креветками и ананасами
3. САЛАТ-БАР
4. Салаты-закуски
 

Комментарии к объявлению
К этой статье пока нет ни одного комментария
Вы можете быть первым, кто оставит его
Вы можете ответить другим участникам беседы, нажав кнопку Ответить под соответствующим комментарием , или же добавить новый комментарий к записи, воспользовавшись формой внизу.

Добавить комментарий
Имя:    eMail:  (eMail никто не увидит)
Код на картинке:
В комментариях запрещено использовать ругательства, угрозы, тексты, разжигающие межнациональную вражду, откровенную рекламу и спам.
©homeclub.top 2008 - 2018г.г
Меню
Поиск пользователей
Форум
Фотоальбомы
Друзья
Тесты new

Новые публикации

Кто в доме повар
Кто в доме повар

А не пора ли расслабиться?
А не пора ли расслабиться?

Живые цветы в интерьере
Живые цветы в интерьере

Хитрые женщины, умные мужчины

Как правильно носить ботфорты, удачные и неудачные примеры звезд

Йога для плоского живота без напряга

Совместимость аквариумных рыбок


Популярные публикации

Платье трансформер - легко и удобно

Приготовление шаурмы дома

Сурьма – восточный макияж. Не только красиво, но и полезно.

Весна, время любви

Как стать спокойным и умиротворенным

Создаем ирландское кружево своими руками

Как ходить на высоких каблуках

Почему мужчины уходят?

А не пора ли расслабиться?

Кто такая любовница?

Вход Регистрация Забыли?