Содержимое
Для женщин
  Маникюр, педикюр 29
  Макияж 65
  Уход за кожей 138
  Красивые глаза 28
  Фигура 102
  Волосы 112
  Загар 13
  SPA, баня, сауна 51
  Разное 105
  Мода 160
  Губки 9
  Парфюмерия 42
Готовим вместе
Отношения, любовь
Здоровье
Лечебная физкультура
Полезные советы
Мужские темы
Новости красоты и здоровья
Все новости
 
Домашний клуб Для женщин

Статей в подразделе: 48

Список статей подраздела "Красивая фигура"

Просмотров: 2041  Комментариев: 0 

Отдохнуть и стать стройнее. Часть 2

ТРЕНИРОВКА КАРДИОВЫНОСЛИВОСТИ. Поменьше сидеть, побольше двигаться. Это всё мы слышали и неоднократно. Но слышать это одно. А вот как конкретно надо двигаться, как себя заставить, как выбрать время? Давайте посмотрим сначала на пользу от упражнений, которые тренируют нашу сердечно-сосудистую систему. Может быть тогда возникнет желание, а при желании найдется и немного времени, чтобы выполнять эту полезную нагрузку. Основные упражнения, тренирующие нашу кардиосистему – это ходьба, бег, танцы, как вариант – различные подвижные игры: волейбол, баскетбол, футбол. Очень полезно плавание, но мы сейчас говорим о регулярных тренировках, которые не займут много времени. Хотя, если вы отдыхаете у водоема, плавание – это то, что надо. 

Просмотров: 2060  Комментариев: 0 

Отдохнуть и стать стройнее. Часть1

Приближается долгожданный отпуск. Кто-то считает дни до него, а кто то и часы. Почти каждая женщина с нетерпением ждет отпуск и проводит заранее подготовку к нему. Ведь над собой нужно поработать, чтобы выглядеть привлекательней, ничто не происходит в жизни само по себе. Так что если хотите пощеголять по морскому песку в купальничке, гордо подняв голову, ловить восхищенные взгляды мужчин на себе, то извольте потрудиться. На практике же всё происходит наоборот. Именно в самый важный момент, когда осталось только закрепить результат тренировок и диет, мы расслабляемся, едим что попало в своё удовольствие, теряя таким образом с великим трудом полученные результаты, и наконец, спешим сообщить подругам о том, что теория о наборе веса и возвращению к прежнему состоянию после диеты – абсолютно правдивая и подтвержденная Вашим горьким опытом информация. 

Просмотров: 4374  Комментариев: 1 

Стройные бедра

Красивые, соблазнительные ножки – мечта каждой представительницы прекрасного пола. При этом красоту ножек во многом определяет область бедер. И если там успело скопиться лишнего, от чего вы хотите избавиться, то приготовьтесь к нелегкой борьбе, но результат вас порадует. Дело в том, что в области бедер у женщин лишний жир сходит весьма неохотно. И всё же, если набраться решимости и терпения, уже через месяц вы увидите результат, который порадует и придаст уверенности! Все упражнения выполняйте с хорошим позитивным настроем. Если даже настроение испорчено, поставьте вашу любимую музыку, улыбнитесь, и у вас обязательно появится позитив и энергия. Итак, начнем! 

Просмотров: 6988  Комментариев: 3 

Фитнес упражнения для красоты груди

Кто то в восторге от стандартов «playboy», а другим нравится маленький размер. Основное правило – грудь обязана быть красивой и упругой!.. 

Просмотров: 10473  Комментариев: 0 

Как сделать себе красивый плоский живот

Красивый и плоский живот указывает на хороший тонус мышц, поддерживающих торс и позвоночник. То есть это не только красиво, но и результат здорового образа жизни. Если мышцы пресса развиты и в хорошем тонусе – вы имеете тонкую талию, стройные бедра и спортивную фигуру. У некоторых женщин живот имеет не совсем красивую форму. Дело даже не в лишнем весе, а в наличии жирового слоя и состоянии мышц живота. Если эти мышцы ослабляются, живот выпячивается или обвисает. 

Просмотров: 3255  Комментариев: 0 

Как подготовить ножки к весне и лету

Весной и летом становится наиболее актуальным вопрос про привлекательность Ваших ножек и легкую походку. Самое время подготовить ножки с лету. Ведь Вы хозяйка своего тела. Наберитесь энтузиазма и терпения.  

Просмотров: 13414  Комментариев: 0 

Делаем себе красивую грудь. Гимнастика для груди.

Вспоминаю один визит к гинекологу. Мне было тогда что-то около 30. Помню совет, который дала мне врач после обследования, когда я уже выходила из кабинета. Помню его, как будто сегодня это было. Грудь у вас сильно отвисшая, как для вашего возраста, - заметила врач. – Обязательно носите поддерживающий бюстгальтер! 

Просмотров: 3865  Комментариев: 2 

Что такое коррекция фигуры на практике, или Ручная Пластика – реализация этой идеи

Необходимо изложить по пунктам, чем отличается коррекция фигуры на практике от всех других методов, имеющих то же название. Некоторые женщины действительно окажутся обманутыми, если они не вникнут в следующее содержание. Этих пунктов немного, их легко запомнить, потому что каждый из них необычен и н... 

Просмотров: 810  Комментариев: 0 

Красивая пятая точка

Ты любишь ухаживать за собой и добиваться восхитительных результатов? Отлично! А как насчет того, чтобы сделать твою «пятую точку» еще более соблазнительной? Начинай действовать и помни, что все в твоих руках! Работай над собой и своей фигурой с удовольствием и всегда представляй себя красивой, здоровой и счастливой. Эти позитивные установки помогут тебе каждый раз добиваться потрясающих результатов и действовать в верном направлении, потому что твоя красота, как и уверенность в себе, идет изнутри! 

Просмотров: 2640  Комментариев: 0 

Посещая картинные галереи...

Посещая картинные галереи, мы знаем, как выглядели женщины прошлых столетий: пышные формы, округлые бедра и «животик» в несколько складок, покрытые рыхлыми ямочками. Вот он – целлюлит! Когда-то целлюлит и лишний вес были нормой жизни и каноном красоты. Полную клиническую картину целлюлита моно увидеть на картинах Рубенса и Тулуз-Лотрека. Однако, сегодня такие «картины» на собственном теле нас мало утешают. 

Просмотров: 2980  Комментариев: 0 

Мои красивые ножки

Красивые ножки – лицо женщины! Припоминаете такую шутку? Но не на ровном же месте она появилась, потому как не зря говорят, что в каждой шутке есть доля правды. Ведь почему то мужчины обращают внимание на женские ноги. Вы не знаете, почему? А мужчины тоже вряд ли знают. Но смотрят с интересом и всегда рады красивым женским ножкам. 

Просмотров: 3282  Комментариев: 0 

Как сохранить талию зимой

Впереди долгая зима. Для одних - это серая и тоскливая холодная пора, для других – веселое, феерическое время года со снегом и кучей праздников, когда можно собраться всей семьёй, приготовить вкусные блюда, поиграть в снежки и покататься на лыжах. Но независимо от того, как Вы относитесь к зиме, ваша фигура не должна пострадать в любом случае, несмотря на особенности зимнего питания, и менее подвижного образа жизни. 


Страницы:     1   2   3   4 
 
 
 
©homeclub.top 2008 - 2018г.г
Меню
Поиск пользователей
Форум
Фотоальбомы
Друзья
Тесты new

Новые публикации

Прическа змейка
Прическа змейка

Совместимость аквариумных рыбок
Совместимость аквариумных рыбок

Что делать при спазмах и болях в животе, желудке
Что делать при спазмах и болях в животе, желудке

Вырасти себе длинные, пушистые, густые ресницы

Быть романтичной натурой это хорошо или плохо?

Что нужно для крепких отношений или крепкой семьи

Ароматная аджика, домашние заготовки, заготовки назиму


Популярные публикации

Платье трансформер - легко и удобно

Приготовление шаурмы дома

Создаем ирландское кружево своими руками

Как стать спокойным и умиротворенным

Почему мужчины уходят?

Сурьма – восточный макияж. Не только красиво, но и полезно.

Совершенный осенний макияж

Весна, время любви

Чтобы это лето удалось

Прически для круглого лица

Вход Регистрация Забыли?