Содержимое
Для женщин
  Маникюр, педикюр 29
  Макияж 65
  Уход за кожей 138
  Красивые глаза 28
  Фигура 102
  Волосы 112
  Загар 13
  SPA, баня, сауна 51
  Разное 105
  Мода 161
  Губки 9
  Парфюмерия 42
Готовим вместе
Отношения, любовь
Здоровье
Лечебная физкультура
Полезные советы
Мужские темы
Новости красоты и здоровья
Все новости
 
Домашний клуб Для женщин

Статей в подразделе: 48

Список статей подраздела "Красивая фигура"

Просмотров: 2110  Комментариев: 0 

Отдохнуть и стать стройнее. Часть 2

ТРЕНИРОВКА КАРДИОВЫНОСЛИВОСТИ. Поменьше сидеть, побольше двигаться. Это всё мы слышали и неоднократно. Но слышать это одно. А вот как конкретно надо двигаться, как себя заставить, как выбрать время? Давайте посмотрим сначала на пользу от упражнений, которые тренируют нашу сердечно-сосудистую систему. Может быть тогда возникнет желание, а при желании найдется и немного времени, чтобы выполнять эту полезную нагрузку. Основные упражнения, тренирующие нашу кардиосистему – это ходьба, бег, танцы, как вариант – различные подвижные игры: волейбол, баскетбол, футбол. Очень полезно плавание, но мы сейчас говорим о регулярных тренировках, которые не займут много времени. Хотя, если вы отдыхаете у водоема, плавание – это то, что надо. 

Просмотров: 2133  Комментариев: 0 

Отдохнуть и стать стройнее. Часть1

Приближается долгожданный отпуск. Кто-то считает дни до него, а кто то и часы. Почти каждая женщина с нетерпением ждет отпуск и проводит заранее подготовку к нему. Ведь над собой нужно поработать, чтобы выглядеть привлекательней, ничто не происходит в жизни само по себе. Так что если хотите пощеголять по морскому песку в купальничке, гордо подняв голову, ловить восхищенные взгляды мужчин на себе, то извольте потрудиться. На практике же всё происходит наоборот. Именно в самый важный момент, когда осталось только закрепить результат тренировок и диет, мы расслабляемся, едим что попало в своё удовольствие, теряя таким образом с великим трудом полученные результаты, и наконец, спешим сообщить подругам о том, что теория о наборе веса и возвращению к прежнему состоянию после диеты – абсолютно правдивая и подтвержденная Вашим горьким опытом информация. 

Просмотров: 4437  Комментариев: 1 

Стройные бедра

Красивые, соблазнительные ножки – мечта каждой представительницы прекрасного пола. При этом красоту ножек во многом определяет область бедер. И если там успело скопиться лишнего, от чего вы хотите избавиться, то приготовьтесь к нелегкой борьбе, но результат вас порадует. Дело в том, что в области бедер у женщин лишний жир сходит весьма неохотно. И всё же, если набраться решимости и терпения, уже через месяц вы увидите результат, который порадует и придаст уверенности! Все упражнения выполняйте с хорошим позитивным настроем. Если даже настроение испорчено, поставьте вашу любимую музыку, улыбнитесь, и у вас обязательно появится позитив и энергия. Итак, начнем! 

Просмотров: 7144  Комментариев: 3 

Фитнес упражнения для красоты груди

Кто то в восторге от стандартов «playboy», а другим нравится маленький размер. Основное правило – грудь обязана быть красивой и упругой!.. 

Просмотров: 10542  Комментариев: 0 

Как сделать себе красивый плоский живот

Красивый и плоский живот указывает на хороший тонус мышц, поддерживающих торс и позвоночник. То есть это не только красиво, но и результат здорового образа жизни. Если мышцы пресса развиты и в хорошем тонусе – вы имеете тонкую талию, стройные бедра и спортивную фигуру. У некоторых женщин живот имеет не совсем красивую форму. Дело даже не в лишнем весе, а в наличии жирового слоя и состоянии мышц живота. Если эти мышцы ослабляются, живот выпячивается или обвисает. 

Просмотров: 3317  Комментариев: 0 

Как подготовить ножки к весне и лету

Весной и летом становится наиболее актуальным вопрос про привлекательность Ваших ножек и легкую походку. Самое время подготовить ножки с лету. Ведь Вы хозяйка своего тела. Наберитесь энтузиазма и терпения.  

Просмотров: 13482  Комментариев: 0 

Делаем себе красивую грудь. Гимнастика для груди.

Вспоминаю один визит к гинекологу. Мне было тогда что-то около 30. Помню совет, который дала мне врач после обследования, когда я уже выходила из кабинета. Помню его, как будто сегодня это было. Грудь у вас сильно отвисшая, как для вашего возраста, - заметила врач. – Обязательно носите поддерживающий бюстгальтер! 

Просмотров: 3941  Комментариев: 2 

Что такое коррекция фигуры на практике, или Ручная Пластика – реализация этой идеи

Необходимо изложить по пунктам, чем отличается коррекция фигуры на практике от всех других методов, имеющих то же название. Некоторые женщины действительно окажутся обманутыми, если они не вникнут в следующее содержание. Этих пунктов немного, их легко запомнить, потому что каждый из них необычен и н... 

Просмотров: 965  Комментариев: 0 

Красивая пятая точка

Ты любишь ухаживать за собой и добиваться восхитительных результатов? Отлично! А как насчет того, чтобы сделать твою «пятую точку» еще более соблазнительной? Начинай действовать и помни, что все в твоих руках! Работай над собой и своей фигурой с удовольствием и всегда представляй себя красивой, здоровой и счастливой. Эти позитивные установки помогут тебе каждый раз добиваться потрясающих результатов и действовать в верном направлении, потому что твоя красота, как и уверенность в себе, идет изнутри! 

Просмотров: 2709  Комментариев: 0 

Посещая картинные галереи...

Посещая картинные галереи, мы знаем, как выглядели женщины прошлых столетий: пышные формы, округлые бедра и «животик» в несколько складок, покрытые рыхлыми ямочками. Вот он – целлюлит! Когда-то целлюлит и лишний вес были нормой жизни и каноном красоты. Полную клиническую картину целлюлита моно увидеть на картинах Рубенса и Тулуз-Лотрека. Однако, сегодня такие «картины» на собственном теле нас мало утешают. 

Просмотров: 3049  Комментариев: 0 

Мои красивые ножки

Красивые ножки – лицо женщины! Припоминаете такую шутку? Но не на ровном же месте она появилась, потому как не зря говорят, что в каждой шутке есть доля правды. Ведь почему то мужчины обращают внимание на женские ноги. Вы не знаете, почему? А мужчины тоже вряд ли знают. Но смотрят с интересом и всегда рады красивым женским ножкам. 

Просмотров: 3341  Комментариев: 0 

Как сохранить талию зимой

Впереди долгая зима. Для одних - это серая и тоскливая холодная пора, для других – веселое, феерическое время года со снегом и кучей праздников, когда можно собраться всей семьёй, приготовить вкусные блюда, поиграть в снежки и покататься на лыжах. Но независимо от того, как Вы относитесь к зиме, ваша фигура не должна пострадать в любом случае, несмотря на особенности зимнего питания, и менее подвижного образа жизни. 


Страницы:     1   2   3   4 
 
 
 
©homeclub.top 2008 - 2018г.г
Меню
Поиск пользователей
Форум
Фотоальбомы
Друзья
Тесты new

Новые публикации

Кто в доме повар
Кто в доме повар

А не пора ли расслабиться?
А не пора ли расслабиться?

Живые цветы в интерьере
Живые цветы в интерьере

Хитрые женщины, умные мужчины

Как правильно носить ботфорты, удачные и неудачные примеры звезд

Йога для плоского живота без напряга

Совместимость аквариумных рыбок


Популярные публикации

А не пора ли расслабиться?

Кто в доме повар

Живые цветы в интерьере

Приготовление шаурмы дома

Платье трансформер - легко и удобно

Весна, время любви

Сурьма – восточный макияж. Не только красиво, но и полезно.

Как стать спокойным и умиротворенным

Создаем ирландское кружево своими руками

Как правильно носить ботфорты, удачные и неудачные примеры звезд

Вход Регистрация Забыли?