Содержимое
Для женщин
  Маникюр, педикюр 24
  Макияж 62
  Уход за кожей 128
  Красивые глаза 26
  Фигура 99
  Волосы 107
  Загар 12
  SPA, баня, сауна 50
  Разное 94
  Мода 139
  Губки 8
  Парфюмерия 39
Готовим вместе
Отношения, любовь
Здоровье
Лечебная физкультура
Полезные советы
Мужские темы
Новости красоты и здоровья
Все новости
 
Домашний клуб Для женщин
Красивая фигура

Чтобы шея выглядела нежной и привлекательной

 

Чтобы шея выглядела нежной и привлекательной Шея – этот подлый «предатель» женщины первым рассказывает о возрасте, а также о том, уделяет ли женщина время чуходу за своим телом. Красота шеи требует пристального внимания, хотя не стоит уподобляться женщинам африканского племени Падаунг, которые в самого раннего детства надевают обручи на шею. Взрослея, женщина приобретает все больше обручей, которые принудительно вытягивают шею, достигающую у некоторых представительниц племени 40 см.

Скорее всего, подобная местная красота была придумана мужчинами, боявшимися за то, что жены могут их бросить. Ведь без колец шея сильно прогибается и может даже сломаться.

Намного гуманней методы преподавателей пансионов для благородных девиц 18-19 века, где воспитанниц заставляли ходить с идеальной осанкой, не сутулясь и держа высоко голову.

К сожалению, сейчас ровной спине девочек уделяют очень мало внимания. Результатом подобной невнимательности становится «букет» проблем и комплектов еще в детстве: второй подбородок, сутулость, складки и т.д. В старости же это выльется в висячую кожу. Эти проблемы берутся от шеи, так как шея – самый нежный и уязвимый участок тела. Кроме тонкой кожи, в шеи медленно циркулирует кровь, что приводит к плохому питанию кожных покровов, которые со временем теряют упругость. Малоподвижность мышц шеи также сказывается на этой части тела не лучшим образом.

Без должных тренировок и бережного постоянного ухода обвисают щеки, и портится контуры лица, а на шеи появляются «кольца Венеры», или говоря проще, глубокие горизонтальные складочки. Включив только несколько упражнения для лица и шея, можно избежать всех этих проблем.
Уход за кожей базируются на 3-х правилах: маски, гимнастика и компрессы. Для сухой и нормальной кожи шеи отлично подойдут все средства этих типов. Для шеи даже не требуется покупать специальную косметику, просто, ухаживая за лицом, не забывайте и про шею, средства на которую следует наносить около 2-х раз в неделю.
На шеи расположена щитовидная железа, поэтому с горячими компрессами нужно быть осторожными, так как усиленная стимуляция может нарушить деятельность этого важного органа. Лучше отказаться от компрессов, если вы полностью не уверенны, что проблем с щитовидкой у вас нет.

Наибольший эффект шея может получить от специальной гимнастики, которая очень проста и не требует каких-либо навыков. Одно из проверенных упражнений – книга, расположенная на голове. Ходите с таким грузом по 15 минут в день, и отличная красивая осанка вам обеспеченна, а первые результаты вы заметите уже после нескольких недель тренировок. Вы сможете создавать неповторимый образ, примерив к своей совершенной шее красивую цепочку, или купить бусины из натуральных камней
просто побалуйте себя, ведь за любой труд, который завершился успехом, нужно давать себе хотя бы небольшое поощрение.

Кроме того, улучшить овал лица позволят следующие упражнения:

  1. Откинув голову назад, откройте рот, и медленно с напряжением подтяните нижнюю челюсть к верху, накрыв верхнюю губу нижней. Зафиксируйте такое положение хотя бы на 5 секунд, а затем расслабьтесь.
  2. Руки, согнутые в локтях, подтяните к подбородку. Преодолевая естественное сопротивление головы, поднимайте руками подбородок, а затем проделайте упражнение в обратном направлении: опустите голову, преодолевая сопротивление рук.
  3. Руки и плечи расслаблены. Медленно опустите голову к груди, потом (также медленно) максимально поверните голову вправо, затем откиньте её, после чего наклоните в левую сторону. Каждый поворот необходимо фиксировать по 5-10 сек.
  4. Руки положите на плечи, слегка нажимая на них, затем старайтесь как можно сильнее вытянуть шею. При этом вдохните, а через 10 секунд выдохните.

Второй подбородок легко победить с помощью двух простых упражнений.
  1. Высунув язык, достаньте им кончик носа, повторяя упражнение около 10 раз.
  2. Часто и медленно зевайте.

Полезна для шеи и гимнастика Стрельниковой, кроме которой важен и режим сна.
Следите и ухаживайте за своей шеей, и тогда её красота будет вас радовать ни один год!
Красоты и здоровья желает Вам женский журнал онлайн!

 
Если эта статья оказалась полезной и интересной для Вас, помогите рассказать о ней своим друзьям и знакомым в социальных сетях. Для этого достаточно нажать кнопки социальных сетей, в которых Вы зарегистрированы. Кнопки расположены под этим текстом.
Нравится
 

Похожие статьи
1. От страсти по диетомании к красивой фигуре
2. Красивый живот после родов с помощью пластики
3. Восточные танцы для современной Шахерезады
4. Как француженкам удается быть стройными
 

Комментарии к объявлению
К этой статье пока нет ни одного комментария
Вы можете быть первым, кто оставит его
Вы можете ответить другим участникам беседы, нажав кнопку Ответить под соответствующим комментарием , или же добавить новый комментарий к записи, воспользовавшись формой внизу.

Добавить комментарий
Имя:    eMail:  (eMail никто не увидит)
Код на картинке:
В комментариях запрещено использовать ругательства, угрозы, тексты, разжигающие межнациональную вражду, откровенную рекламу и спам.
©homeclub.top 2008 - 2018г.г
Меню
Поиск пользователей
Форум
Фотоальбомы
Друзья
Тесты new

Новые публикации

Держим прически в тренде
Держим прически в тренде

Как всегда выбирать актуальный деним
Как всегда выбирать актуальный деним

Возрождение кожи во время сна
Возрождение кожи во время сна

Какая одежда

Гни свою линию

Окрашивание волос народные рекомендации

Делай как мы, делай лучше нас


Популярные публикации

Создаем ирландское кружево своими руками

Платье трансформер - легко и удобно

Приготовление шаурмы дома

Сурьма – восточный макияж. Не только красиво, но и полезно.

Весна, время любви

Как стать спокойным и умиротворенным

Как узнать по взгляду, о чем человек думает

Кто такая любовница?

Выращивание декабриста, рождественника (шлюмбергера)

Допустили ошибку на работе? Это же великолепно!

Вход Регистрация Забыли?