Содержимое
Для женщин
  Маникюр, педикюр 29
  Макияж 65
  Уход за кожей 138
  Красивые глаза 28
  Фигура 102
  Волосы 112
  Загар 13
  SPA, баня, сауна 51
  Разное 105
  Мода 161
  Губки 9
  Парфюмерия 42
Готовим вместе
Отношения, любовь
Здоровье
Лечебная физкультура
Полезные советы
Мужские темы
Новости красоты и здоровья
Все новости
 
Домашний клуб Для женщин
Красивая фигура

Мои красивые ножки

 

Мои красивые ножки Красивые ножки – лицо женщины! Припоминаете такую шутку? Но не на ровном же месте она появилась, потому как не зря говорят, что в каждой шутке есть доля правды. Ведь почему то мужчины обращают внимание на женские ноги. Вы не знаете, почему? А мужчины тоже вряд ли знают. Но смотрят с интересом и всегда рады красивым женским ножкам.
А все потому, что ноги - это во многом показатель женского здоровья. Крепкие, упругие, подтянутые, здоровые ножки говорят о том, что их хозяйка здорова, энергична и следит за собой, за своей красотой и здоровьем. Непросто за лицом, а за всем телом. 
    А ведь именно ножки зачастую больше всего страдают от различных напастей. Значит, имеет смысл поговорить о том, почему так происходит, и что делать, чтобы ножки всегда были красивыми и здоровыми. 
    Главный враг здоровья и красоты ваших ног - плохое кровообращение. Именно оно вносит свой большой вклад в появление и развитие целлюлита и варикоза. Плохое кровообращение можно назвать в числе одной из самых главных причин, создающих благоприятную внутреннюю окружающую среду для образования целлюлита и его роста. Поскольку целлюлит более склонен образовываться в местах с замедленной циркуляцией крови, то, появившись, он еще более усугубляет эту проблему, создавая очаг застоя. 
    Итак, в чем же причина плохого кровообращения. В числе причин тесная одежда, высокие каблуки, длительное сидение с ногами, закинутыми одна на другую. А еще, конечно, малоподвижный образ жизни, сидячая работа… да вы и сами знаете весь этот перечень факторов риска. 
    Давайте я лучше немного поясню сам механизм образования целлюлита и варикоза из-за плохого кровообращения: 
    В результате нарушения кровообращения в мелких сосудах, нарушается поступление кислорода к жировым тканям. В них быстро образуются твердые комочки жира, наполненные токсинами, которые и толкают кожу вверх и наружу. Стенки клеток становятся толстыми и твердыми, жир еще больше закупоривается и практически оказывается запертым в организме. Так и появляется характерная мелкобугристая поверхность кожи. Ведь в первую очередь неприятные отложения жира и целлюлит появляются там, где нарушена циркуляция крови и лимфы из-за длительного бездействия мышц. 
    Далее плохое кровообращение ведет к тому, что венозная система уже не справляется. Ноги болят и к концу дня отекают. Отток крови по венам ног затрудняется и переполненным венам ничего не остается, кроме как расшириться, чтобы вместить в себя застоявшуюся кровь. А это уже прямой путь не только к целлюлиту, но и к варикозу. 
    Как распознать надвигающиеся проблемы? 
    Есть несколько "предвестников". Это чувство тяжести, жжения и усталости в ногах, которое проходит при ходьбе, отеки голени и стопы, судороги, появление сосудистых сине-фиолетовых "звездочек" из мелких вен. Позже происходит расширение вен более крупных. Они становятся видны под кожей в виде переплетающихся узлов. Все это говорит о нарушении кровообращения. 
    Что же делать?!! 
    Мне известны лишь три надежных, полезных и приятных способа значительного улучшения кровообращения и лимфотока, а значит и здоровья ног.

Это:
1 Контрастные процедуры
2 Физические упражнения 
3 Массаж. 

    Спорт и контрастный душ улучшают общее состояние, повышают упругость, усиливают кровообращение. Массаж дает тот же эффект, плюс усиливает лимфо- и кровоотток, улучшает состояние тканей, ликвидирует застойные явления, нормализует кровообращение и, следовательно, препятствует образованию или развитию целлюлита. И это не только профилактика целлюлита. Это и профилактика варикоза. 
    Все эти простые и приятные процедуры помогают сохранить (восстановить) не только здоровье, но также красоту и привлекательность. Да и самооценку, в конце концов!! 
    Итак… Избегайте, пожалуйста, всего, что вредит вашим ножкам. 
    Лучше делайте все, что их радует. И тогда они, наверное, будут служить вам верой и правдой лет сто. Или больше!!! 

Если эта статья оказалась полезной и интересной для Вас, помогите рассказать о ней своим друзьям и знакомым в социальных сетях. Для этого достаточно нажать кнопки социальных сетей, в которых Вы зарегистрированы. Кнопки расположены под этим текстом.
Нравится
 

Похожие статьи
1. Упражнения для красивого пресса в домашних условиях
2. Динамика потери веса
3. Упражнения для красоты и стройности проблемных зон
4. От страсти по диетомании к красивой фигуре
 

Комментарии к объявлению
К этой статье пока нет ни одного комментария
Вы можете быть первым, кто оставит его
Вы можете ответить другим участникам беседы, нажав кнопку Ответить под соответствующим комментарием , или же добавить новый комментарий к записи, воспользовавшись формой внизу.

Добавить комментарий
Имя:    eMail:  (eMail никто не увидит)
Код на картинке:
В комментариях запрещено использовать ругательства, угрозы, тексты, разжигающие межнациональную вражду, откровенную рекламу и спам.
©homeclub.top 2008 - 2018г.г
Меню
Поиск пользователей
Форум
Фотоальбомы
Друзья
Тесты new

Новые публикации

Кто в доме повар
Кто в доме повар

А не пора ли расслабиться?
А не пора ли расслабиться?

Живые цветы в интерьере
Живые цветы в интерьере

Хитрые женщины, умные мужчины

Как правильно носить ботфорты, удачные и неудачные примеры звезд

Йога для плоского живота без напряга

Совместимость аквариумных рыбок


Популярные публикации

Платье трансформер - легко и удобно

Приготовление шаурмы дома

Сурьма – восточный макияж. Не только красиво, но и полезно.

Весна, время любви

Как стать спокойным и умиротворенным

Создаем ирландское кружево своими руками

Как ходить на высоких каблуках

Почему мужчины уходят?

А не пора ли расслабиться?

Кто такая любовница?

Вход Регистрация Забыли?