Содержимое
Для женщин
  Маникюр, педикюр 29
  Макияж 65
  Уход за кожей 138
  Красивые глаза 28
  Фигура 102
  Волосы 112
  Загар 13
  SPA, баня, сауна 51
  Разное 105
  Мода 161
  Губки 9
  Парфюмерия 42
Готовим вместе
Отношения, любовь
Здоровье
Лечебная физкультура
Полезные советы
Мужские темы
Новости красоты и здоровья
Все новости
 
Домашний клуб Для женщин
Красивая фигура

Рецепты стройности от Сары Джессики Паркер

 

Рецепты стройности от Сары Джессики Паркер Кэрри Брэдшоу фигура довольно таки значимая среди героев мыльных опер… ах да, культовых, простите, сериалов. Сыграла её, как многим известно, Сара Джессика Паркерв сериале “Секс в большом городе”. И стала предметом подражания многих женщин по всему миру. Желаете иметь свою идеальную фигуру?

Почему именно свою, а не как у Сары, поймете немножко позже. Сара Джессика Паркер известна не только тем, что она звезда, актриса и икона стиля. Она известна ещё и своей стройной и хрупкой фигурой. Её формы стали предметом обсуждения и зависити. Про неё говорят, что ничего в ней такого и нет, но всё же что то есть, что притягивает к ней внимание. И стройное тело играет не последнюю роль.

Что от нас требуется:

  1. Обращаем внимание в первую очередь на здоровье, а не на размеры бедер.
  2. Много движения, шагомер для прогулки.
  3. Побольше ступенек.
  4. Побольше веселых моментов.
  5. Еда только самая любимая, но в умеренных количествах маленькими порциями.




Чтобы заимствовать ее стиль:

  • Запомните, что не все женщины имеют одинаковые габариты, рост, строение тела. Сара Джессика хрупкая от природы. Сара признает, что это её естественные формы – тонкая талия и маленький вес. Она всегда была миниатюрной, хрупкой, независимо от того, что ела и что делала. Поэтому не старайтесь быть такой же маленькой и хрупкой, старайтесь создать свою идеальную фигуру. С помощью позитивного настроя, питания и тренировок вы сможете скорректировать свою фигуру. Поверьте, ваши идеальные формы будут не хуже, чем у неё.
  • Каждый день у вас должны быть прогулки. Сарра признается, что прогулки очень помогают поддержать здоровье и вес в норме. Сара проживает со своим мужем и сыном Джемсом в Нью-Йорке. В большом городе особенно актуальны пешие променады по парку. Просто наметьте свой маршрут, или прогуляйтесь до магазина или до дома друзей, или же покатайтесь на велосипеде.
  • Обязательно внесите в план дневного распорядка зарядку как минимум. Сара поддерживает форму, прогуливаясь пешком вместо такси и бегая по ступенькам без лифта. После родов она быстро вернулась к своей идеальной фигуре, везде нося с собой ребенка вместо пробежек и прогулок, по преждему избегая такси и лифтов.
  • Пища должна приносить наслаждение. Однако переедание вредно. Хотя Сара Джессика может особо не заботиться о лишнем весе, всё же она старается слушать своё тело и ест только когда действительно проголодается, никогда не переедает. Ведь переедание вредно опасно не только из за увеличения веса. Не тратьте калории на ту еду, которая вам не нравится. Лучше поесть немного любимого блюда.
  • Не тратьте зря время на различные планирования диет и их соблюдение. Лучше пусть вашим образом жизни станет контролирование порций, количества поглощаемой пищи. Сара утверждает, что её стройные формы на протяжении всей жизни – это образ жизни и образ мышления, которые позволяют ей питаться сбалансированной пищей, которая максимально полезна и при этом её не нужно много есть. И это не просто отдельные диеты, а образ жизни.

 
Если эта статья оказалась полезной и интересной для Вас, помогите рассказать о ней своим друзьям и знакомым в социальных сетях. Для этого достаточно нажать кнопки социальных сетей, в которых Вы зарегистрированы. Кнопки расположены под этим текстом.
Нравится
 

Похожие статьи
1. Упражнения для красивого пресса в домашних условиях
2. Динамика потери веса
3. Упражнения для красоты и стройности проблемных зон
4. От страсти по диетомании к красивой фигуре
 

Комментарии к объявлению
К этой статье пока нет ни одного комментария
Вы можете быть первым, кто оставит его
Вы можете ответить другим участникам беседы, нажав кнопку Ответить под соответствующим комментарием , или же добавить новый комментарий к записи, воспользовавшись формой внизу.

Добавить комментарий
Имя:    eMail:  (eMail никто не увидит)
Код на картинке:
В комментариях запрещено использовать ругательства, угрозы, тексты, разжигающие межнациональную вражду, откровенную рекламу и спам.
©homeclub.top 2008 - 2018г.г
Меню
Поиск пользователей
Форум
Фотоальбомы
Друзья
Тесты new

Новые публикации

Кто в доме повар
Кто в доме повар

А не пора ли расслабиться?
А не пора ли расслабиться?

Живые цветы в интерьере
Живые цветы в интерьере

Хитрые женщины, умные мужчины

Как правильно носить ботфорты, удачные и неудачные примеры звезд

Йога для плоского живота без напряга

Совместимость аквариумных рыбок


Популярные публикации

Приготовление шаурмы дома

Платье трансформер - легко и удобно

Как стать спокойным и умиротворенным

Сурьма – восточный макияж. Не только красиво, но и полезно.

Почему мужчины уходят?

Совершенный осенний макияж

Создаем ирландское кружево своими руками

Весна, время любви

Прически для круглого лица

Гепатит С: ласковому убийце – суровый приговор!

Вход Регистрация Забыли?