Содержимое
Для женщин
  Маникюр, педикюр 29
  Макияж 65
  Уход за кожей 138
  Красивые глаза 28
  Фигура 102
  Волосы 111
  Загар 13
  SPA, баня, сауна 51
  Разное 105
  Мода 160
  Губки 9
  Парфюмерия 42
Готовим вместе
Отношения, любовь
Здоровье
Лечебная физкультура
Полезные советы
Мужские темы
Новости красоты и здоровья
Все новости
 
Домашний клуб Для женщин
Красивые волосы, уход за волосами

Как научить волосы здоровью

 

Как научить волосы здоровью Заметив выпадение волос, большинство людей, независимо от пола, начинают волноваться о своей внешности. На здоровье волос, как отмечают врачи - трихологи, оказывают влияние несколько факторов: состояние печени, наличие стрессов, а также уровень гормонов щитовидной железы, кроме того, на наши волосы оказывает влияние даже наше питание и циркуляция крови.

Пользу волосам приносит правильное питание

Следите ли вы за тем, что вы едите? Большинство современных продуктов содержат очень мало минералов, витаминов и прочих полезных веществ. А ведь потребляя органическую пищу, наши волосы становятся здоровыми и красивыми. Особую пользу нашей шевелюре оказывают свежие фрукты и овощи, так что контролируйте то, что вы едите, тогда вы сможете заботиться о своих волосах как снаружи, так и изнутри.
Особую пользу могут принести чеснок, лук, а также зеленые овощи и яйца, в состав которых входит кремний и сера. Серу иногда называют «минералом красоты» потому, что она способствует хорошей циркуляции крови, тем самым улучшая состояние волос и ногтей. Есть гипотеза, что адекватная дозировка серы способна даже остановить облысение, заставив волосы расти, как раньше. Хорошо себя зарекомендовали и продукты, содержащие йод и калий (морская капуста, мидии и т.д.).

Сделать волосы красивыми и здоровыми поможет отказ от кофе, сладких и чрезмерно соленых продуктов. Вместо любимого утреннего напитка (кофе), можно выпить стакан минеральной или просто негазированной воды. Все знают, что человек состоит на 80% из жидкости, но с потом и другими выделениями влага из организма «уходит», а значит, её надо чем-то компенсировать. Именно поэтому рекомендуется заметить кофе на простую или минеральную воду.

Мелирование – угроза для волос

Практически нет ни одного косметического средства, которое бы, так или иначе, не воздействовало на нашу кожу и волосы. Даже средства заявленные, как самые щадящие и нежные, оставляют свой след, приводя к выпадению или повреждению волос.
Ученые давно доказали, что начиная с рождения, на наш организм влияют огромное количество химических веществ. Даже невинный детский крем – это не что иное, как продукт химического производства. От всего этого изобилия химикатов в нашей жизни, процесс старения, а также выпадения волос значительно ускоряется. Поэтому избегайте, или хотя бы попытайтесь уменьшить воздействие на организм, и в частности на волосы, вредных химических соединений. Попытайтесь не использовать средства для моделирования волос (муссы, лаки, пенки и пр.), и уже через некоторое время вы заметите, как ваши волосы преобразились.

Укрепляем структуру волос

Независимо от того, виноваты ли вы в плохом состоянии волос, либо вам они «достались в наследство» от родителей, под силу каждому восстановить их силу. Человеческий организм – это сложная система, состоящая, так сказать, из структурных блоков. Эти структурные блоки надо постоянно поддерживать и восстанавливать, иначе ваш организм не сможет бороться с вредными воздействиями внешней среды.
Ваш рацион должен состоять из блюд, в состав которых входят продукты, богатые антиоксидантами, минералами, питательными маслами и прочими полезными веществами, которые постоянно укрепляют и восстанавливают наш организм.

Наиболее известными из этих полезных веществ являются мульти-минералы, участвующие в формировании костей, нервной и кровеносной систем человека. Не менее известен глутатион, который являясь антиоксидантом, прекрасно восстанавливает иммунную систему.

Альфа-липоидная кислота (или alpha lipoic) способствует восполнению витаминов Е и С, что также отражается на состояние волос. Правильная дозировка вышеописанных веществ, поможет надолго сохранить ваши волосы красивыми и здоровыми.

 
Если эта статья оказалась полезной и интересной для Вас, помогите рассказать о ней своим друзьям и знакомым в социальных сетях. Для этого достаточно нажать кнопки социальных сетей, в которых Вы зарегистрированы. Кнопки расположены под этим текстом.
Нравится
 

Похожие статьи
1. Страсти по наращиванию волос
2. Советы по укладке пышных волос
3. Уход и восстановление волос народными средствами
4. Уход и восстановление волос от wella
 

Комментарии к объявлению
К этой статье пока нет ни одного комментария
Вы можете быть первым, кто оставит его
Вы можете ответить другим участникам беседы, нажав кнопку Ответить под соответствующим комментарием , или же добавить новый комментарий к записи, воспользовавшись формой внизу.

Добавить комментарий
Имя:    eMail:  (eMail никто не увидит)
Код на картинке:
В комментариях запрещено использовать ругательства, угрозы, тексты, разжигающие межнациональную вражду, откровенную рекламу и спам.
©homeclub.top 2008 - 2018г.г
Меню
Поиск пользователей
Форум
Фотоальбомы
Друзья
Тесты new

Новые публикации

Что делать при спазмах и болях в животе, желудке
Что делать при спазмах и болях в животе, желудке

Вырасти себе длинные, пушистые, густые ресницы
Вырасти себе длинные, пушистые, густые ресницы

Быть романтичной натурой это хорошо или плохо?
Быть романтичной натурой это хорошо или плохо?

Что нужно для крепких отношений или крепкой семьи

Новые ароматы парфюмерии 2014, новинки

Ароматная аджика, домашние заготовки, заготовки назиму

Памятка для удачного макияжа губ


Популярные публикации

Платье трансформер - легко и удобно

Приготовление шаурмы дома

Создаем ирландское кружево своими руками

Как стать спокойным и умиротворенным

Почему мужчины уходят?

Сурьма – восточный макияж. Не только красиво, но и полезно.

Совершенный осенний макияж

Весна, время любви

Чтобы это лето удалось

Прически для круглого лица

Вход Регистрация Забыли?